改变自己,从身材开始

改变贫穷,需要持之以恒的努力,外加天时地利的运气。

但改变别人对你感官上的贫穷,仅仅取决于你。

假设,你很贫穷,碰巧,你身材肥胖,那么,不好意思,给外人的第一印象,是你这个人脑满肠肥,是个憨货,干啥啥不成,吃啥啥不剩。

所以,如果这样的自己,不是你想拥有的人生,或者至少希望让别人以为你是一个干练的人,以后会成功的,暂时的困难,只是时运不济。而不是让别人从外表上就第一感觉判断你未来的人生是充满失败的。就从管理自己的身材开始吧。

自律人生,从管理自己的身材开始。

每天多运动一点,从每天5公里开始吧。

每天晚上少吃一点,就从刚刚好开始吧。

每天早上早起一会,从提前10分钟开始吧。

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