2024.3.14
六时书打卡第( 22）天
目标：一句话说出我的目标，可衡量，可检视，可量化！
我轻松、喜悦的在2024年3月30自动每天三次点赞我的先生！！！
动机：创造出相互点赞、相互欣赏，且无话不谈的夫妻关系！！！
动机 1：我无时无刻都感受到很轻松、很喜悦，我是一个幸福的人！
2、我的双方父母关系融洽，孩子每天都超级幸福，自信有力量！
3、我们成为彼此欣赏、幸福的灵魂伴侣，身边的朋友亲人也开心的效仿我们、学习我们夫妻关系和谐的智慧，以一传十，世界上有越来越多的夫妻轻松、喜悦的来学习践行智慧，他们的关系都很和谐、家庭都超级幸福！
六大好种子：
1 保护生命！
2 慷慨大度（金钱，时间）！
3 有觉知的语言（柔和，和谐，有意义，诚实，感恩）！
4 有意义的行为（尊敬他人关系，自我成长，庆祝他人，满愿）！
5 同情他人不幸！
6 正确世界观！
六颗种子
7：50保护生命
+我今天早上早起练习瑜伽冥想！！！
-我今天练习冥想有打瞌睡。
todo我今天承诺上班给孩子们调理过程中早非常专注在那个当下！！！
9:50慷慨大度
+我今天早上给格西老师经典保护计划捐款！！！
-我早上在朴朴上买东西付款有点犹豫，觉得有点贵了。
todo我承诺在两小时内慷慨时间给周姐讲一下10大好种子！！！
11:50有意义的言语
+我今天上午听一个阿姨在说雇主的不好，那个当下我不做过多评判！！！
-我曾经听家长反馈负面情绪时，也会跟着一起讲。
todo无
14：00柔和的言语
+我中午面对女儿的吵闹，没有去说教，我在那个当下保持安静！！！
-我曾经晚上对女儿的吵闹很生气的说她。
todo我在接下来的两个小时要去问候一位朋友，了解她的近况！！！
16：00自我成长
+我今天下午给一个朋友推拿，过程中我带着觉知、空性，尝试把空性跟笔的故事跟小儿推拿结合起来！！！
-我今天中午计划回听拆种子课程后面睡着了。
todo我承诺在两个小时内看一边种子库内容！！！
18:00感恩
+我今天晚上对老板直接说出我们的不足那个当下非常感恩她能提出来！！！
-我曾经对同事提出我的缺点还去跟对方争辩。
todo我承诺今天晚上要回去跟婆婆说，感恩她晚上辛苦为我们做好吃的美食！！！
回顾今天做的好的三件事
1、我今天把种子库发送给报名六时书践行的两个朋友，让她们提前了解！
2、我今天很虚心的接受老板的指正
3、我今天对先生聊经济问题没有带情绪，只是事实求是！
回顾今天做不好的三件事
1、我今天对女儿的无理取闹有点不耐烦。
2、我承诺的今天中午没有点赞先生。
3、我晚上下班在地铁里说话有点大声打扰别人平静的水晶湖。
感恩日记
