1、一些故事
记得有这样一个同事，名校毕业，在知名企业工作了很多年，职位也上升到了中层管理者。太太同样出身名校，有一份很不错的工作。家庭收入在中产阶级里也算是不错的了，按说各方面的境况都很好的他对生活应该充满了希望和信心。然而他的上司对他却是各种不满，因为当他提出一种想法，别人完全无法表达不同的意见，一旦有人反对他的想法，他就会跳起来进行反击，进而上升到认为别人是对他人身的攻击。
还有一个女孩子，从小竞争意识很强，从学习到生活，每件事情都怕比别人落后，永远活在跟别人的比较中。身边的朋友买房了，结婚了，升职了，跳槽了，都成为了她的雷区，让她焦虑无比。这个女孩子本身其实很优秀，但内心的恐惧让她却永远处于焦虑之中。
我一个表妹，谈了男朋友后，事事为对方考虑，任何时候都是迁就对方的要求，为此自己不惜跟周边的朋友越走越远，只是因为男朋友不喜欢她出去聚会。她为了这个人刻意改变自己，做很多自己原本并不擅长的事情，只是为了迎合。
2、不自信的多种外衣
我们身边常有这样的人，甚至有时候我们自己就是。不敢穿得太漂亮，不敢当众讲话，不敢向别人提出要求，宁愿自己卑微地像根小草，想要被人关注，而一旦有人靠近，又害怕的躲得远远的。
无论是在职场、生活还是亲密关系里，这样的事情总是会发生，根源就是对自己不够自信。不自信的外衣有很多种样子，有时候表现为胆怯、卑微，不敢在人前表现自己；有时候又表现为过度自我防备，永远不容得别人对自己有任何质疑；有时候表现为不惜一切为别人奉献，迎合周围的人，希望通过别人的喜欢来肯定自我；还有的人干脆外在表现为自大，在人前总是吹嘘自己。
这些不自信多半是因为要隐藏真实的自己，无论是不敢对外去表露，还是对外表现出一个完全不同的样子，都是对于自己内心深处那个脆弱的自我不肯定，想要去掩饰。
3、正视自己的弱点和劣势，顺其自然做自己
人之所以为人，不是机器，就是因为人存在各种各样的缺点、弱点，以及情感上的波动。所以，能够正视这一点，不被期望做完美自我所拖累，反而可以放松心情，对外去展示真实的自我。
当不再期望别人都喜欢自己，不在意对外所呈现的形象，也就能够去坦然面对了。如果想一想历史上的那些名人，都是存在或多或少的各种性格缺陷，比如丘吉尔一生都在跟抑郁症作斗争，一辈子都活的特别扭曲。本质上，他并不是一个天生勇敢、强势的人，而靠自己的意志力与毅力，他把自己变成这样一个人。他曾经跟自己的医生说"只要我愿意，我就可以看起来很强"。即使如丘吉尔，都是如此跟自己过不去，我们是不是可以对于各种精神的痛苦安之若素，把这些当成生活中的自然发生，不再期望完全消除所有的矛盾和痛苦。
说到这里，我想起一位同事，她特别敢说话，大家都为她身上散发出来的自信所折服。在公司微信群里，她可以跟老板互动，直接表达自己的观点，无论面对什么级别的人也都毫不胆怯。当问起她为什么可以做到时，她讲了一句话：如果你根本不在意别人怎么看你，你自然可以顺其自然做自己。
4、别把自己太当回事
如果不过度关注自己，放松心情，做一个敢于自黑的人，往往才是最自信的方式。生活中，不妨有些自嘲，不过分防备，适当开开自己的玩笑。无论别人是诋毁还是赞誉，都一笑置之。另一方面，不断提升自己的能力，通过思考和成长，来应对工作、生活中的各种事。关注事情本身，而不是人，提升自己的"钝感力"，对周围的人不那么敏感，而对于事情本身更多投入热情。或许就可以变的越来越强大，也就会越来越自信。
