1、

一个名为《语言暴力能造成多大的伤害》的教育短片，让人看得心惊。6名在看守所的少年犯讲述着自己的故事：

“我爸妈在我12岁时离婚了，我妈每天骂我，经常让我去死。”

”说我没用，说我是个废物。”

“从来都没夸过我，骂我最多的就是猪脑子，猪脑子，猪脑子。”

让他们感觉伤害最深的话是：

猪脑子、废物；
就知道吃、丢人、是人都比你强；
怎么不去死！

最后，他们把这些语言变成了犯罪的武器：枪，斧子，水果刀……

童年受到精神虐待是犯罪的重要原因。

短片简单的总结，让人深省。

被不停羞辱、否定、讽刺、挖苦、蔑视的孩子，内心都有一个大窟窿，盛放着破败不堪的灵魂，胁迫他们用偏激的方式发泄创伤和屈辱。

据某项调查，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。

2、

并不是说，父母的语言暴力一定会导致孩子走上犯罪的道路，还有一些不那么极端但也比较严重的情况，也跟父母的语言暴力有关：

一位心理咨询师讲过一个案例：

一个5岁的女孩不愿跟父母说话，只是经常对着一只毛绒玩具熊自言自语。

父母以为孩子得了抑郁症，急得不行，四处求医。

多次心理治疗后，女孩说了一句话，父母当场就哭了：因为玩具不会开口骂我。

原来，女孩的妈妈性情急躁，经常无意间说孩子：

你别添乱了！
哭什么哭？
你怎么这么笨呢？

妈妈这些情急之下的口头禅，在孩子心中居然成了严厉的责骂。

为了不惹妈妈生气，她开始疏远妈妈。不跟妈妈说话，也不愿意跟其他人交往，经常一个人躲在房间里跟玩具熊说话。

妈妈知道内情后，流着泪对女儿说，妈妈一定改。

做父母的明明都是爱孩子，但是意识不到，自己随口一说的话，就像一把把刀子，一点一点地伤害着孩子。

3、

科学家们发现，言语的伤害会让孩子发育中的大脑发生部分永久性的改变，这种改变不仅影响孩子的性格和行为，导致轻生、犯罪或者出现各种各样的心理问题，还会损伤孩子的学习能力、记忆力，也就是说：父母那些恨铁不成钢的话，恰恰就是导致孩子不成器的根源。这也就是亲子专家们常常说的“贴标签”的危害。

除了“笨”以外，我们能给孩子贴的标签还有很多：胆小、害羞、脾气不好、爱粘人、不爱说话、不爱学习、懒、慢、犟、爱惹事，等等！当我们这样给孩子贴标签的时候，孩子就真的会成为我们描述的样子。

4、

说到这里，有些妈妈可能已经着急了：我们这不打不骂的，就随口说说还不行，那现在怎么办？到底该怎么说？

我见过很多妈妈，也包括我自己，遇到孩子犯了错，常常是说得太多，批评、责备、嘲笑、讲道理，即便是尝试改变，也只是换个口气、换个态度，看起来煞费苦心，可结果并不见得好，因为我们忽略了亲子沟通中一件最重要的事：倾听！ 所以，在了解“怎么说才对”之前，我觉得首先要解决的是“怎么能做到先不说”。

5、

有位心理学家说过，好父母嘴上都有一条拉链。

在孩子惹我们生气的时候，要我们管住自己的嘴，是很难的一件事，但如果你掌握一些技巧，它就会变得容易些了。

在《不吼不叫》这本书里，介绍了一个“五步“法则，下一次当你感觉孩子已经把你气得不行了，那么在发脾气之前，你可以尝试以下五个步骤：

第一步：自问

要问问自己感觉如何？负面想法是什么？能不能自己改变这些负面的想法和情绪；

第二步：呼吸

在问自己那些问题的时候，要有意识的控制自己的呼吸，做3到5次缓慢轻松的呼吸，同时感知自己的身体（鼻腔、喉咙、胸腔、腹腔等）随着呼吸发生了哪些变化；

第三步：平静自我

通过自问和呼吸让自己逐渐平静，看看能不能用积极的想法代替自己消极负面的想法，并在自己变得平静后再和孩子沟通；

第四步：确定孩子的需要

父母要考虑孩子的个性和年龄特点，反思一下对孩子是不是有不切实际的期待，想想孩子需要什么，是一个拥抱还是鼓励，再想想他的行为是想表达什么；

第五步：同理心

父母需要换位思考，尽量去感受孩子的情绪和想法，告诉孩子你能理解他的感受。

如果家长一时没有控制住，还是冲孩子吼叫了，那该怎么办呢？

这时候最好能够及时补救，补救方法就是真诚的道歉。一个真诚的道歉应该做到以下几点：一是确定你真的感到后悔； 二是你要为自己的行为承担后果； 最后，还要补救措施。有些家长担心给孩子道歉会失去自己的权威性，这里我们要说明一下：其实道歉是一件需要勇气的事情，它不仅不会让孩子从此不尊重你，反倒会让孩子因为你的道歉而感到被尊重，从而会促进你们的关系。

当孩子惹你生气的时候，你能停下来想一想、听听孩子的想法和委屈，当你忍不住又吼了孩子的时候，能够真诚地道个歉，孩子的心门才能慢慢打开，这时候，你说什么他才能听得进去了。