转眼七月已消逝，假期已过去多半，暴雨过后的天气又开始了一种难以忍受的曝热。从早到晚都是热的烦闷，空调日日夜夜开着身上还能够保持着自然与清爽。自律精进的自己这两天也开始变得懒散起来。

事情多的时候期待着能够闲下来，觉得绷着的弦让人紧张难眠。当不给自己压力放松下来时也是漫无目的的摆弄手机，时间也是不知不觉给耗掉了，只留下了一份寂寞空虚和无力感的坏情绪。

屋里的空调开的久了会让人觉得全身发凉，还要盖着点才觉得舒服。但一关掉，没一会儿就让你热的烦躁起来。出去走一圈儿就能够让人中暑，这样39度体温感的夏日午后好生安静。这样的天气没有要紧的事是没有人愿意走进火海里去的。

狗儿也不叫了，鸟的叫声也是零零星星的，充满了无力感，窗外安静的外部世界里，只有不知疲倦的知了再拼命的叫着，以让这安静的世界不寂寞。热浪滚滚，蝉鸣连连。

河南的暴雨洪水猛兽刚刚走开，这周又听到疫情在各地又滋生蔓延开来了，南京又出现了新病毒，手机上各种有关的信息扑面而来，搅的我原本安静的心有些许浮躁不安起来。这世界是怎么了，灾难说来就来，防不胜防，都不知道该怎样的小心翼翼去生活了。

七月的自己踏实认真，过的也还算充实。每天坚持早起，没有平日起的早，但还是能够做一些事情——或读书或写文没闲着。没有时间去健身房锻炼了，又加上健身房空调太足怕运动后出汗着凉，在家挤时间做核心训练，还有肩部训练。加入了简书的会员，每天认真写文，受到了鼓励，同时也被更多人看见。

坚持在网络上听课学习，认真坚持听了每一次课，完成每一次作业，每周可以有两次作业被评优，还被评选为有优秀学员为大家做了一次分享，觉得也还蛮有成就感呢。为自律的自己加油。

给自己留的时间多了，陪伴孩子们的自然就少了，最喜欢午后她们都睡觉后的安静时光，我可以好好的写写文，完成一下作业，晚上才能腾出时间来全身心的陪伴她们。

早起晚睡不午休，我觉得自己真的需要好好的睡一觉，来迎接新一周的挑战。这两天我让自己有所放松起来，上午无所事事的看了一上午电视剧，此刻都觉得自己好生罪过，时间这么紧张怎么可以随意挥霍呢。很快我便觉察到自己的懒散，觉得要赶快调整状态把自己给拉回来。

给七月一个总结，八月一个交待。

七月在简书上努力写文赚够了差不多一年的会员。同时也让自己懂得变通，不仅仅是固执的给自己画个圈，只在简书里坚持日更，我开始突破自己，开始写故事投稿，开始接触了圣贤文化《道德经》及有关的书。

八月我要继续参加各种的征文活动，锻炼自己的写作能力，努力赚贝，努力提升自己，努力实现万钻户梦想。试着去酝酿写故事文，一个好故事带给自己的成就感好过许多篇无病呻吟的碎碎念。

兴成长计划的学习要继续的坚持下去，优秀学员就要尽最大的努力学习，学习更多的东西，优秀到底，不能半途而废，做差不多先生让自己心生遗憾。时间都在那，别人能做到的，自己一定也可以，只是不要给自己找退缩的借口就好。

七月读了一本《檀香刑》，听了很多本书，这个月打算读完《白鹿原》，读《杀死一只知更鸟》。不贪多不给自己太大的压力，有空了就读读，累了就随意听听，不让自己无所事事就好。

没有出去玩儿，但也有令我开心的事，七月里和几个要好的朋友都见上了几面，一起吃饭，一起聊天，看着我们彼此都在努力变好，内心觉得开心幸福，愿我们都好，并可以永远在一起。

八月的天气会越来越热，人会越来越乏力，做事没精神，但自己不能就此懒散了。这几日胃口莫名其妙的又一如从前，不锻炼还吃的多，体重又开始呈上升趋势，还是要克制一下晚餐尽量不吃，白天增加锻炼。

突然我决定早起到室外跑步，把自己身上的郁气和懒散给排挤走，天天吹空调不运动不出汗，湿寒之气不排自然是没有好的精神状态的。让自己走出去，与懒惰拖拉做斗争，还一个活力四射的自己。

把运动量增上来，早起跑步，拉伸，背部运动，上午做腹部核心练习半个小时，中午游泳一个小时，下午工作正常进行。

写简书坚持日更，每日达到3000字以上，可以是一篇长的故事文，可以是一千多字的总结及碎碎念两篇，快乐写作不忘初心，不压抑自己，顺其自然的写下去。

这样以来八月的自己也懒散不了了，也没时间去惶恐了，只能继续努力向前吧！

人只要有事可做就会分外的有精神有活力，做自己喜欢的事情时间总会有的。要有梦想，每个阶段，每一天都要有目标，否则日子过着过着就晕了，人过着过着就懒了，时间走着走着就不见了，我们一不小心都错过了。

做家务的时候听书，累了可以听听音乐起舞，偶尔高歌一曲也是不错的选择。放松的方式也很多，不让自己太懒惰就好。

七月再见，八月你好！因为热爱，所以坚持！做一切热爱之事，让生活充满激情，用积极拥抱改变，向前向前再向前！