亲密关系也就是夫妻关系的问题大多数来源于心中的暗伤，当亲密关系遇见障碍时，我们都觉得对方需要改变，其实真正需要改变的是我们自己，给对方想要的，是无条件的接纳和爱，有原则的尊重和宽容。没有什么力量可以让对方改变，你只能创造一个让他愿意改变的环境。可以要求，但不要期待，也没有所谓的失望，不会要求他用你所需要的特定方式来爱你。可以依靠，但不要依赖，能够独立地，踏实地过自己的日子，同时能够自己找到在世生存的安全感。你要学会为自已的情绪负起责任，不要总是认为你为家庭在牺牲，奉献。很大程度上是出于被爱的需要，害怕不这么做会失去家人的爱和支持，不要过分要求家人为你的牺牲做出相对的付出，你如果放下对他们交换利益的期望，为家付出这一切是你心甘情愿的，你从中也得到了快乐。不应该有怨言。
亲密关系上的障碍都是为每个人量身定做的。婚姻中最重要的是当对方让你感觉不舒服时，你是否可以跟自己内在不舒服感受在一起还愿意跟他沟通。如果对方的性格，行为是你能应付和掌握的，而且是和你不起冲突的，你末必会爱上他或者碰到他。你要学会自得其乐，每当他臭脸相向时，你可以把他当成透明人，做些自己喜欢的事，买一件一直很喜欢却舍不得买的衣服，跟朋友们聊聊天。或者在家里布置一个完全属于个人兴趣的东西，如书籍，音乐，电影等，一个人快乐地享受自己喜欢的事物，不要受他坏情绪的影响。等你心情平静下来，你再与他沟通。你要知道爱一个人不是平常表现有多在乎他，而是当你闹矛盾被伤害到时，你是否能拉下脸来说，你这么说或这么做让我很受伤，不是责怪，只是沟通。不是抱怨，只是倾吐。当我们先自我安抚好情绪之后，才有能力这么做。想要好的亲密关系，学会为自己的情绪负责。
不要让爱变成控制，占有和恐惧。真正的爱没有对立，没有条件。永远都是依据理论，对错行事。也许你可以证明自己是对的，正确的，但是你会失去对方的心，也改变不了对方，而且惹人讨厌。一个好的亲密关系中的爱是循环流动的。你给出去，对方收下了，然后又以更多的爱回应。如果你规定对方的回应方式，或者你给出去的爱不是对方想要的方式，爱的流通会受阻，尽量从对方想要的方式爱他，并且接受他独特的回应方式。这样的婚姻才会幸福。
