若一开始便没有足够的热情，
你根本就无法坚持到底。
——史蒂夫·乔布斯
今天，继续《规划最好的一年》第四步——找到动力，驾驭动机，坚持不懈。
今天，继续“摘抄金句+归纳总结”的框架来阅读。
一、金句
1.快乐源于做的过程。
2.行动本身即是收获，只要开始，我们便有收获。
3.我们能够训练自己，让自己看到心底的那份收获。
4.驾驭行为才能最终让行为成为习惯。
5.习惯背后的故事是更多的努力编织而成。
6.我们可以运用动机，将收获和习惯联系起来。
7.若是你能看到更多收获，便更容易坚持下去。
8.日历链条能够让你不断努力，游戏人生让习惯的养成更加快乐，直至习惯变得根生蒂固。
9.要衡量所得，而不是差距。
10.要保持动力，就得实时衡量所得。
二、归纳总结
牢记初心，还需驾驭动机，才能有毅力趟过泥泞、跨过大海。
如何做呢？四个方法，让我们在追逐目标的过程中坚持不懈：
1.珍视过程，驾驭行为，看到有所收获。
2.实事求是，正确认知习惯，用动机将收获与习惯联系起来。
3.游戏人生，让过程更快乐，可借助一些工具软件或日历来帮忙。
4.衡量自己的所得，珍视每一个小成就。
在实现目标的过程中，我们总会遇到这样那样的问题和困难，有时一件小事都会让自己的情绪低迷、产生怀疑，进而懈怠，直至放弃。
“所谓毅力、坚持不懈或是勇气，不过是事情变得棘手而我们没有了激情时，推着我们继续前进的愿望罢了。”
此时，我们需要发挥动机的力量，看到行动背后的收获，不妨用用书中提到的四种方法（如前所述），让目标实现一步一步照进现实。
20220226
春天花会开
#一天懂一点
微行动，大果实
