允许自己反复
今天上了一堂公开课，心理学方向的，自我感觉还是可以，第一次上课时间把控上还是可以，唯一的有点小遗憾。不过想想有遗憾，还有进步的空间，为什么有一点点失落感呢，原来是我的学生没有表达出他们的感受，嗯嗯，我也要说出自己的需求和期待呀！
课后，感觉自己思考的太多了，眼睛不舒服，这时莫名的有一种恐惧的感觉，恩，这是暗示自己可以这样，可以反复，允许自己做不到也是可以的，如果很难受也可以吃一点点药！
在学习的路上，有退步也是正常的，希望自己接纳自己，慢慢来，允许自己做不到，做不到我们可以慢慢做，就像蜗牛一样慢慢进步。突然想隐喻自己为蜗牛，慢慢地进步，突然发现自己慢字出现了很多次，看来自己有点着急快了，那就接纳自己的着急，对自己有一种不接纳呢，看来能量还不够，那我们就慢慢吸收能量吧
如果这种感受严重了，我们可以做些什么，吃药，坚持，看医生，还可以倾诉，还可以写下来。
嗯嗯，好像内心有点害怕出题呢，那我们就精心弄一个题吧，不管怎样愿意去也是需要勇气的！
