小方法

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这个图片上的人是起烦恼的，如果你遇到了这种情况就止住呼吸，观上丹田轻松的感觉

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这张图是在起悲心，在你遇到这种情况时，就用盘腿的姿势，把“念”字观到最金

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这张图很贪心的表情，如果你遇到了这种情况，就念诵."念处禅修总持"

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• 人面猴

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