晴儿：

今天爸爸去洛阳阳光学校听课，妈妈则带你去洛邑古城玩，但半路你睡着了，妈妈只好带你到青年宫下车，醒来后，你在那里的沃金地下商城的游乐场玩得特别开心。

下面，爸爸先跟你说说我今天上课的心得。

这是今天的课宣：

我的未来之路——做自己人生的导演

人生漫漫路  时常不如意，困惑，迷茫，家庭，工作，未来

我该何去何从呢？

解决之道---探寻内在声音，从微弱到清明，形成人生主旋律，成为最好的自己

让我们相约在阳光，一起梳理我们的未来之路

讲课人是赵校长。我对阳光一直有很亲切的感觉，因为我当初是在阳光学的心理学，还因此认识了不少朋友。虽然在阳光听过不少课，但还从来没见赵校长讲过一整天的课，所以我就来听了。

赵校长讲，自己高中时，最擅长的科目是政治，大学时最喜欢的是哲学，但当年学的却是会计，毕业后做的也是会计。后来又先后干过饭店、装修……他都是自己干，而不是给别人打工，但都不成功，可以说，38岁之前，是一事无成。

正是在这样的情况下，他接触到了心理学，然后认识到了心理学的好处，也认识到他擅长的不是像会计、装修那样和非人的东西打交道，而是和人打交道。所以虽然很多人反对，他还是开办了心理培训学校。请了很多老师来上课，建校12年，开班20余期，为洛阳培养了不少心理咨询师。

下面切入正题，他先讲的话题是你当初为何学习心理学？学习心理学给你带来了哪些改变？

有位女性说，自己当初和孩子的关系很差很差，难受得想跳楼，学了心理学，变得淡定了，有一种宠辱不惊的感觉了。

还有人说，学心理学后，内心强大、淡定了很多，比如一个多月出了两次车祸，家里进水，家具都被水淹，受到不小的损失，但自己都很淡定，没有惶恐和痛苦。朋友都劝她去烧香，她却不担心。

我的答案与众不同，和同期大部分同学也不同，大部分人，都是为了缓解和孩子的关系，或者和婆婆的关系才来学习的。我不是，我最初打算学心理学，纯粹只是为了镀金，为了有个证书，可以给自己增加个光环。

因为我在2011年就决定以后要把家庭教育当作此生的主业来做。但当时，我还没打算要孩子。因为没有孩子，也不是名牌大学教育学专业的高材生，所以，虽然我自信我的家庭教育理论很成熟实用，但奈何难以服众。不少同行辩论不过我，就会甩出一句：你还没孩子……

有没有孩子，或者是否是名牌大学教育学专业，并不能说明一个人的理论就不如孩子一堆或名牌大学的人。事实上，早在2006年，我就写过家庭教育的书，还被权威媒体评为年度十大家庭教育界畅销书之首。但后来写了几本书之后，发现写书不赚钱，而且也没名，书的署名，都是老板的（本来说后面的书署我的名的）。我就不再写书了，专门给报刊写稿，以自由撰稿人的身份生活。

我不能为了证明我的理论的正确就在没准备好的时候轻率地去生个孩子，何况《好妈妈胜过好老师》的作者尹建莉的书，我也看了，和我的观点基本都是一致的。她可是有孩子的。

我坚信我的理论是没有问题的。但我需要个身份证明。所以我想考个心理咨询师证。但当时没搜到洛阳有可以学心理学的地方，还以为只有北京这样的城市才有，就只好先放弃了。

到了2014年，和文友张玉峰闲聊时，他说：洛阳就可以学，我就是在洛阳阳光学校学的。

于是，在他的推荐下，我开始到阳光学校学习。

在此之前，我也看过不少心理学的书，也是武志红多年的读者了，他推荐的书，我基本都看过。觉得对心理学也是有所了解的。

最初学习的时候，我想的是为考证而生的培训班，能教什么呢？教科书怕都是比较无聊的类似心理学历史的书吧？没指望能学到什么，但当我打开心理学的教材时，却如同一个自学成才的人，突然发现一本系统的武功秘籍一样。武功秘籍的很多理论，证明了我的理论的正确。而且还有很多新颖的理论让我耳目一新，给我了很多启发的，我如获至宝，相见恨晚。我看书和别人不同，我是学以致用型，想的都是，这些理论可以在现实中如何运用？

我第一堂课的老师是非常厉害的心理咨询师岳晓亮。他讲得非常好，也喜欢和大家互动。我坐在第一排中间，所以和他互动很多。后来他讲到马斯洛的需求层次论。我说：这个理论可以很完美地解释学生的厌学问题。

他赞许地说：你很有悟性。

这就好比一个自学成才的武林新人，获得了一本系统的武林秘籍，又被武林宗师赞许有悟性、有前途一样，我研读武林秘籍的劲头更足了。

可以说，心理咨询师的教材，我真是当武林秘籍看的，看了很多遍，并且是以学以致用的心态看的。所以考试我根本不担心，轻松过关。

后来我还建了个心理学学习群，把我的一些心得在群里分享了。

那么，学习心理学，给我带来了哪些改变呢？首先，显然是在家庭教育方面更有自信了。以前我可以指导别人怎么做，但理论方面，懂得不多。就是我知道要怎么做好，但我说不出相关理论，现在可以了。另外因为有证，我也更有底气了。我是还没孩子，但是我有证啊！

因为自信有底气了，所以敢于收费了，收入就高了。

最重要的是，夫妻关系变和谐稳定了。

之前，我曾给你妈妈买过很多诸如《亲爱的，我们可以不吵架》、《不抱怨的婚姻》、《抱怨的艺术》、《非暴力沟通》、《男人来自火星，女人来自金星》之类的书。我说：都是你主动在跟我吵，跟我发脾气，不是我跟你吵，所以为了家庭和睦，希望你好好读读，别再老对我发脾气，老和我吵架了。但是你妈妈根本不愿读，还是每天和我吵架。

后来，从我学心理学开始，不知不觉过了一年了，我突然意识到，你妈妈好久都没和我吵架了。我惊喜地问她：我给你买的书，你都看了？真灵！

你妈妈说：我没看那些书！我只是感觉你变了。你变得沉稳了，变得温暖了，你在我身边时，我觉得很安宁，很温馨，很踏实，所以我身上的戾气就没了……

接下来，赵校长的问题是：学习过程，学了什么，有什么难忘的事情，你是如何克服困难，有哪些内心起伏？

有同学分享说：她距离阳光不远，每天上下班都从这里经过。她也是被亲子关系困扰，想学，又不敢一个人来，就拉了一个朋友一起来试听了一次课。然后朋友一会儿就走了，说：这是什么嘛？有什么用？

然后她只好也离开了，但是不甘心，不久又拉了另一个朋友来试听。那个朋友同样对心理学的课程很排斥，也认为没用。她只好又离开了。但是还是不甘心。和丈夫说，丈夫说：你都快50岁的人了，还上什么课啊？你还想通过这个发财啊？

没有人支持，但是，她还是想学习。最后，她一个人偷偷报了名。偷偷学习。周末朋友叫她一起玩。她说：我有事，去不了。

朋友问她什么事，她也只能遮掩过去，不敢说实情，怕被朋友嘲笑。

就这样学习着，改变着，她还没觉察到自己有什么改变时，身边人都发现了她可喜的变化，她也影响和改变了身边的人……

然后说到心理健康的标准，身体和心理都健康，才是真健康。有幸福感，睡眠好，人际关系好，工作满意，这些都不错，才是心理健康。我都还可以。但是我想到你妈妈的睡眠其实很不好。

你妈妈每天晚上睡觉时，很多次都是拿着书或拿着手机就睡着了。很少是安安静静地躺着睡着的。而且每天半天都要补觉三个小时甚至更多。晚上有时你妈妈半夜醒来还会失眠。

怎么办呢？我想的方法是，以后我晚上九点就上床，一边和妈妈一起陪你玩，一边督促你妈妈做些睡前的仪式，比如早点把书或手机放远处，然后以舒服的姿势躺好，进行深呼吸和催眠放松。这样她应该可以睡得安稳一点。我早点上床，一来可以陪你玩，二来督促你妈妈。我照顾你睡觉。这样就两全其美了。你妈妈也睡好了，你也有我的陪伴了。

然后给心理健康、亲密关系和工作职业打分，我可以打高分，但你妈妈在心理健康和工作职业上恐怕都是低分。但在工作职业上，这是你妈妈自己要面对的功课。我一直觉得你妈妈是很有灵性的，只是她还没有找到适合她做的事情，或者说她还没有意识到她应该做什么，所以一直飘着。希望她能早日找到。

说到这里，我想起了我的自传群很多群友都是在当年选择专业和择业时吃过大亏。为什么？因为从来没人告诉过我们这些东西，包括我也是，都是高考完了，才发一本报考指南，要在很短的时间内盲选学校和专业（不知道自己高考分数和大学分数线，先报考）。这是我们第一次知道，原来大学有这些专业。而且很多专业都不知道具体是做什么的。

比如我当年选的是财务管理专业。我选这个，是因为觉得财务管理看起来挺高大上的，比什么行政管理和物业管理看起来牛。但到学校报到的当天晚上，听到系主任说：“财务管理，就是会计”时，差点吐血，后悔无比。但却无法改变，虽然我专业课成绩还算优秀，但是我从来没从事过这一行。

如果我早点接触了解一下大学的各种专业设置，我应该不会选这个。你妈妈也是。她的问题是，到现在，她都不知道她究竟应该做哪一行。你妈妈不是个例，很多人都是如此。只是他们没有选择，要生存啊，所以只好先做着一份自己不喜欢的工作，而你妈妈没有生存压力，所以就什么工作都不做。

我会帮助你在15岁左右开始，就逐步去了解大学有哪些专业，这些专业都具体是做什么的，需要学什么，你对哪些感兴趣，就可以先学习和尝试下……这样不至于到报考时，才一脸懵逼。

赵校长也反复讲孔子说的一段话：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

他说，意思是：十五岁时决定学习的方向，三十岁时确定人生的方向，四十岁时对人生的目标不再动摇，五十岁时明白命运是自己造就的……

按照这个说法，我是刚好在三十岁时，确定了我的人生方向是家庭教育、心灵成长。

中午，一同学请我吃饭，和我探讨家庭教育的问题。他的小儿子才两岁，已经经常被他们暴打屁股了。

我说：才两岁啊，娇滴滴的小娃娃，你们是怎么下得去手的？

他说：

孩子有时候太气人了……比如孩子每天晚上都说要下去玩。但是晚上下面什么都没有，有什么好玩的？所以，他们只能不厌其烦地给孩子讲道理。道理讲不通，就揍了。这样断断续续十几天，才不再嚷着下去玩了。还有每天晚上睡觉不脱衣服，早上起床不肯穿衣服……不揍不听话。揍了，才听话，才脱衣服、穿衣服。但是这孩子怎么打都不讨饶，和他哥哥不同。为脱衣服穿衣服这事儿，他妈妈真是没少打过他。屁股都是指红头印，却没什么用。

我说：

孩子想晚上下去玩，你就带他下去，下去发现漆黑一片，没什么玩的，还很冷，他以后就不会再要求玩了。你不让他下去，只是给他讲道理，这是没用的，不利于孩子成长。孩子是如何成长的？不是父母讲道理就成长的。

如果一个人，你不让他动，每天关在房间，给他讲很多道理，几年之后，他会很成熟，还是废了？小孩子听道理，不会成长，让他去体验，不管是成功的体验，还是失败的体验，这才是成长。成功了，让他自信，失败了，他会吸取教训。他自己的经历和体验，才能让他成长。父母的道理不能。

孩子晚上不脱衣服睡觉又如何呢？怕孩子睡着了，再脱会让孩子惊醒，影响孩子睡觉，那就别脱。怕孩子尿床，没法给孩子戴纸尿裤，就在床上放隔尿垫，或者在他醒着的时候，让他穿纸尿裤，承诺之后依然让他穿裤子。

这样孩子晚上睡觉，穿着裤子发现不舒服，或者尿床不舒服，以后就会穿纸尿裤，就会不再穿裤子。就算孩子很奇怪，晚上睡觉非要穿裤子，不肯脱。那就允许孩子这样。又有什么大不了的呢？让孩子穿裤子睡觉，也不犯法。若说对孩子的伤害，也远不如打孩子一顿的伤害大。孩子被打，哭着睡觉，是身心双重伤害。

如果说，孩子打一顿，管用一年或半年，那打虽然不可取，也勉强算值得。但事实上是打一顿只管一天。所以为什么非要用这种残忍还低效的方法呢？

他说：你说的也有道理。我也看了你的一些育儿日记，我想问的是，你的做法，是不是属于对孩子太骄纵呢？

我说：

你有你的节奏，孩子有孩子的节奏。为什么一定要让孩子按照你的节奏来？为什么一定要让孩子按照你们的要求做呢？你说不这样是对孩子的骄纵，但我却认为，你们这样做，是对孩子的控制。你说你母亲的节奏和你不同，但她已经80岁了，你只好按照她的节奏。幸好你们不在一起生活，不然会受不了。可是孩子却和你们24小时生活在一起，还被迫按照你们的节奏生活，岂不是很惨？

他说：这样说的话，你说的我也认可。但是社会和学校，毕竟不像家里，不会给孩子这么多自由，孩子会有些适应不良，那该怎么办呢？

我说……

我们探讨了很多问题，包括现实环境的适应问题，教育学和心理学的区别等等，比如老师只管孩子到18岁考上好大学，就算成功。但心理咨询师接待的，却很多是那些曾经考上好大学的成年人，他们从小被父母逼着练葵花宝典，扼杀了兴趣爱好，扼杀了交朋友的能力，成年后，没有兴趣爱好，不善人际关系，考大学这个目标完成了，他们不知道活着还有什么意义，也感觉不到活着的乐趣……

所以，家长一定不能目光短浅。

下午因为看病，我到的晚，已经讲到三年规划、十年规划了。

很多人的三年乃至十年规划，只是成为一个心理咨询师。即便如此，她们也已经认为这个很难了。但我认为这个计划太过保守。我的三年计划是在三年内，成为全国知名的家庭教育专家。时间不等人啊，要珍惜时光。做最爱做的事情，才是真正地享受生命。

然后谈到信息爆炸，网上各种消息满天飞，我深有同感，比如过去的薛之谦的新闻，后来小崔与冯刘范的矛盾，还有各种新闻，都占据了网友们大量的精力。我也关注过一些，不过以后不再关注了。

我想起了《高效能人士的七个习惯》里讲的牛人是关注自己能影响到的范围。而普通人，却喜欢关注自己根本影响不到的范围的事情。于是，普通人和牛人的差距越来越大。

接下来是提到自己的性格和兴趣爱好等。这是我很自豪的事情。我的兴趣爱好和职业梦想一直都是一体的。我从初中开始，喜欢文学，大学时决定做个自由撰稿人，后来就果然做了自由撰稿人，在全国各报刊发表上千篇文章，选我文章的各类图书都有数百本。我也成了河南省作协会员。

再后来我的兴趣爱好，变成了家庭教育，于是也就做了家庭教育指导师。我同时对心理学感兴趣，也变成了心理咨询师。我还开发了一个与写作、家庭教育、心理学都相关，且有机结合在一起的自传写作班。用这种形式，帮助不少人系统梳理人生问题。

我把我的兴趣爱好，都变成了职业和梦想。但我也不是一个不顾现实，盲目追求梦想的人。比如我最初想做自由撰稿人，但当时还是2003年，我对这一行了解很少，报刊如同投稿都所知甚少，也没有电脑，不具备做自由撰稿人的硬件条件，而且家里还欠了不少外债。所以我就先选择做业务，全国各地跑。这样也是为我积累写作素材，同时这份工作也是我的梦想，并不只是为了赚钱。因为大学时，我已经读了很多书，接下来就该行万里路了。

最初做业务时，老板不看好，老业务员们也不看好，因为他们觉得我太内向了，一看就不是能说会道、夸夸其谈的那种人。但是我相信我可以做好。果然没几个月，我就成了公司业绩最好的人，那些干了多年的老业务，都自叹不如。我不需要多说话。很多客户表示，我虽然不是很能说的人，但一看就是实在人，很真诚，他们和我打交道，放心。

所以不少同行业的美女业务员，或者很能说的甚至还有很多赠品的男同行，都败在了我手下。

干了几年，还完了外债，还有点积蓄，然后我才开始从事写作。

后来打算做家庭教育，我也是一边免费做家庭教育的宣讲，一边继续写文学类稿件投稿赚稿费。等到做家庭教育可以养家了，我才放弃了写文学方面的稿，不再投稿赚稿费了。恰恰这个时候，纸媒开始衰落。我转行还真及时。

再然后赵校长播放静心音乐，让我们在倾听音乐时，看看自己内心在说什么。有人想到了周润发的裸捐，也想做个周润发那样的人。我则在安静的音乐里，想到晚上我要早点上床，陪你妈妈和你玩。希望你开开心心睡觉，希望妈妈可以做好睡前准备再好好睡觉。我自己也要做到早睡早起。

还谈到我们是自燃型的人，还是被燃性的人，还是阻燃型的人。有的群友说自己年轻时是自燃型的人，现在是被燃型的人，以后要重新做个自燃型的人。

我一直都是自燃型的人，但你妈妈是只能被我燃三分钟的阻燃型的人。外驱力终究难以持久，所以我不会勉强你妈妈。你妈妈必须找到能让她内心燃烧的事情，她才会变成自燃型的人。

赵校长还讲了很多其他内容，不一一写了，就到这里吧。

等课程结束后，不少同学都来加爸爸微信，和爸爸进行了简单的交流。最后一个美女交流的多点，说她也是从中学时就喜欢文学，只是面临高考的压力，写得很少。现在也偶尔写，但写的都是不多，还都是片段，不擅长连在一起。

我问：你经常做梦吗？

她说：我每天都做梦。

我说：那太好了，说明你有文学天赋。每天做梦的人，都有文学天赋。你可以先把你的梦记录下来。

她说：我的梦都太荒诞了。

我说：

那不更说明你有文学天赋吗？如果你做的梦都很平淡，那就跟很平淡的文章一样，不好看了。我的很多梦，都是稍微改一下就当文学作品发表在故事刊物上了。

你的两个孩子也都还小，你还可以写写育儿日记（她曾提到以前送孩子去幼儿园时，嫌孩子闹，有一天，她蹲下来听孩子说话，真正理解孩子后，都哭了）。

将来等你心理学学的好了，还会解梦了，你还可以通过你记录的这些梦，对你有更深层的了解，也会通过这些育儿日记，及时反思自己的育儿方法，孩子们将来也会通过这些育儿日记更了解自己，感受到你的爱，增添你们的亲子关系。

你还可以从你的梦里和育儿日记里找到很多写作素材……

她深受鼓舞，很开心，也对我说：我相信你也一定会成功的，加油！