这本书的主人公中村恒子奶奶，90岁仍未退休，没有太高的成就，一生坎坷但又平淡。这本书文字朴实，温暖。
她对工作，生活，人际交往，婚姻，育儿的观点，非常值得学习。如果你觉得焦虑，看完这本书也许会内心感到很平静。
她说：人生不必太用力，坦率地接受每一天。无须功名成就，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。每个人都有不同的人生轨迹，没必要和他人比较。
一：关于工作
虽然工作了70多年，但恒子奶奶说：“喜欢工作”这类的话，我一次都没说过。
想想有多少人是非常喜欢工作的呢，大多数时候都是为了生计而不得不工作。
她说即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
二：不要想“必须要幸福”这样的话。
“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。
过于强调“应该如此”而拼命努力，多半是因为欲望过高。如果只去和别人比较，那永远没有正确答案。
随着年龄的增长，学会了解自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。
我想，当焦虑的时候，就想想“这样也是可以的”。心态是不是轻松很多呢。
三 ：关于婚姻
婚后，恒子奶奶发现丈夫嗜酒如命，但在当时年代，离婚是不被人认可的行为。
她说：“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中”
要想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。
恒子奶奶制定的“在孩子的结婚仪式上，夫妇并肩而立致辞，就还是夫妻”的目标，她没有和丈夫离婚。
最后这个目标也顺利实现。丈夫退休后，突然变成了一位疼爱孙子的好爷爷。
四：关于人际交往
她说：无论在职场还是家庭，只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方。如果以这样的心态和别人相处，人际交往就不可能出现太大的问题。
人不要有太多的期望。
她说：我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。
恒子老师在70多岁时，互联网发展，不会用电脑写患者病历，就虚心请教年轻的人。对于同辈或比她年轻的同事晋升到更高职位，她也不会嫉妒，完全不在意。别人比自己待遇好，比自己活跃，也不会感到不满。
她说：他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
喜欢就交往，多接触。不喜欢就远离。
五：忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。
只要想清楚今天一天的事情就可以了。
即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。好好对待生活，这样大多数烦恼的事情都会消失。
她说：如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
让我想起寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。这种“药”不会立即生效，它需要日积月累才会发挥作用。
人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。
六：关于育儿
孩子小的时候，能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式主义上的关爱。多陪伴他们。多尝试和他们一起思考。
这与樊登老师说的给予孩子无条件的爱是一个意思。
孩子长大后，不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
孩子成家立业后，恒子奶奶不和孩子住在一起。虽然住在同一小区的不同单元，但除了周末一起吃饭，几乎没什么往来。
非常赞同恒子奶奶的这个观点：我会在自己的生活，事业以及兴趣中寻求充实感，而不是闯人已经成家立业的孩子家中指手画脚，我认为这才是让自己快乐的源泉。
想想自己周围，多少婆媳矛盾都是生活在一起而产生。
所以，老了以后，放下孩子的课题。如果可以的话，好好享受晚年生活。
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”也许就是这种人生态度，恒子奶奶长寿健康，活出自我的原因吧。