这一段写得不太投入，有些东西好像在头脑里，可能有一些让自己感觉焦虑和要处理的事情，所以人不够收。人其实常常两难的，真专注自己会担心沉溺或封闭。一开始向外神又出去了。还是有一个过程，这个过程是有用的，至少我现在能觉察到自己的状态。
我对自己其实还挺感兴趣的，有一种好奇心。哪怕是之前有那么多的情绪，哪怕有沉溺的可能性，我还是愿意去触碰，哪怕企图心是想消灭或处理掉那些负面情绪。所以现在我觉得任何一种状态都有它的正向的意义所在。
偶尔会羡慕那些能写小说的人。有一种抽离超脱，并在写别人的故事时投入或释放掉自己的情感。我是写不出来。我是对老写自己采生某种质疑了，自恋之类的。不过另一个声音同时响起，管他呢，闭嘴，坐下来写！
这是我与自己相处的一种方式。
我其实非常庆幸我有这些时间跟自己相处，就是休息，阅读，面对自己的情绪，还有内在好多起伏挣扎纠缠的东西。我在自我陪伴吧，用我希望从别人那里得到的方式陪伴自己。对自己的专注，一份全然，其实并不容易做到，我也常常没做到。但其实这是有点奢侈的。也是我给自己的礼物。我值得享有拥有这样的时间与这样全然对待的。
我值得过更好的生活。
更好的，就是我喜欢的，我想我正在这样做。学习真正的放松与允许。学习放下恐惧与担忧。学习信任。学习爱，学习接受爱与给予爱。
