第一天
看莫璇的减肥日记，看大S的人生，那样的狠那样的自律，我决定正式开始自己的第二轮减肥
上一次是2011年从140减到120
这一次我的目标仍然是20斤，从130减到110.成功后奖励IPAD.
原因：
希望腰痛减轻，希望身体健康，希望可以多陪宝宝几年，希望穿美丽的衣服，希望感受从没有体验过的美。
计划：
6月下半个月瘦2斤，128
7月瘦4斤，124.
8月瘦4斤120.
9月瘦3斤117.
10月瘦2斤115.
11月2斤113
12月2斤111.
1月2斤109.
2月2斤107.巩固在110.
具体任务：
前5天，14,15,16，17,18号：
中午少吃一点米饭，饿了吃水果。
吃菜过水，晚饭少吃。
每天一个30分钟运动，或散步，或原地跑，或跳舞毯，或做操，或游泳……
每天7点刷牙，只吃水果，不吃其他。
每顿饭后站立半小时。
涂药膏，按摩仪每天按摩。
多吃蛋白质，少吃淀粉碳水化合物。喝无糖可乐。喝蜂蜜茶。
