看到周作业的时候，还在想不会吧，这巧能在这两天有情绪失控的时候，那我要小心，不要踩到这一剂毒药。
结果的结果，在周六的下午，我真的中彩了。
事情起因，女儿马上四月份要考体育，体育在中考占总分30分，目前，她有二项（跳绳、坐位体前屈）迟迟没过关。正好周六下午没事，要她练跳绳；一提到跳绳，她就开始唠叨，什么绳子软了，硬度不够；什么绳子长了，练了10分钟左右，一次都没有跳过20个。看她那个不虚心的样子，我一下火了，高声对她说，“怎么做事总找别的原因，不找找自己的问题，这样烦燥的心情怎么练习得好”。结果话闸子一打开，我就说过没停，自己都感觉这样不对，可就是停不下来，人的那个气呀。失控的情绪是一剂毒药。看到女儿默默地抹眼泪，我愣了几秒钟，立马意识到自己的错，马上找个理由离开了。
通过这件事，让我明白了要想管理好自己的情绪，一次情绪的发泄，对他人造成伤害，也影响了自己的健康，因此，需要不断的自我修练和学习；古人都知道“吾日三省吾身”。更何况咱们呢。
