RIA训练营第三周开始是自选片段，如何快速找拆页呢？
我们先看要求：
1，要求：
1、所选书籍是否为致用类书籍
2、片段的知识点是否可落地执行，是否为how片段
2，解读：
1，什么是致用类？简单理解就是可以操作的，实用性的，常见的解决实际问题的，明显就是致用类的。像哲学类，或是形而上学的内容就不是致用类的。
2，什么是可落地的？就是那种可以操作，带有正确步骤的。
比如在采铜文章里面提到的：“如何在炒股中赚钱？”，张三想股票赚钱，他以前从来没有炒股股票。于是他通过搜索了解到了炒股的步骤：
第一步，开通股票账户。
第二步，安装炒股软件。
第三步，在开市期间，买入股票。
的确，这是炒股票的步骤，但是，却又不是“真正的步骤”。因为这个步骤并不能保证你能大概率的挣钱！这个步骤，只是让你可以交易，但你可能挣钱，也可能亏钱。在炒股挣钱这件事上，张三还根本没有付出任何的努力和准备，换句话说，还对此一无所知。
再比如：张三想写小说，他的朋友李四就鼓励他：“那你就写吧，今天就写，马上行动，关键是行动！”可是张三也很为难啊，他打开电脑，打开word，把手放到键盘上，可是就是憋不出一个字，他不知道小说的第一句到底该怎样写。如果张三看过《小说的骨架》就知道如何下手了。
再比如：如何控制好自己的情绪？很多会告诉你怎么做？但是却忽略了最重要的第一步：“就是觉察自己的情绪”，如何更好觉察自己的情绪呢？ 我觉得有效的步骤是每天花个10分钟的时间，好好去感受自己的呼吸，继而提高难度，觉察自己的情绪和思想，并做记录和复盘。 当然这些可能算不上步骤，但是这样做下来，肯定会很有收益的。我就是这样去练习的，现在自我感觉控制得不错。
采铜说：“在我看来，真正的第一步具有这样的特点：它是足够简单、很容易实行的，但是一旦实行就能带来实实在在的“进展”。 我们确实做了很多事情，但是我们真的了解这其中正确的步骤吗，我们真的掌握了足够的“怎样做”的知识吗？比如，如何生娃养娃，这个步骤，嗯你懂的，但是，你再问问自己，你真的懂吗？
我们每天过着差不多的日子，其中一个原因或许是命运，另一个原因或许就是我们缺少对有关行动知识的学习和反思，这类知识我们知道得太少太少了……”。
3，如何选择how片段：
1，选择致用类书籍：
1，从自己的书架上找：先从自己买的书中找，哪些书是实用类的书籍，翻阅实体书也比较方便
2，搜索书单： 这个就比较简单了，可以网上搜索下自己感兴趣的主题的经典书籍，比如：人际关系，对话，习惯养成。。。
3，拆书帮官网查：
去官网里面找，里面都是拆书家经常拆的一些书籍，找自己喜欢的主题的书籍看
2，选择how片段：
选择好书籍后，
1，先看目录：看看哪些是方法类的，里面有how的概率比较大。
2，快速翻阅：找那种有明显序号1，2，3的片段。 有些是在总结那会显示要点，看看总结那的片段1，2，3对应的内容在哪里？ 然后看下内容是不是会超过两页，有些因为举例子内容比较多，可以去掉例子，截取理论部分（这部分要完整，不然容易断章取义，偏离主题）。
我参加训练营的时候刚好看了《精进1》和《终身学习-哈佛毕业后的六堂课》，半天找好了六个片段，留一个备用。接着我用了《精进1》里面的一个方法：“同性质的事情，一起做，减少任务切换的损耗”。我再花了半天，先找了对应的电子书，然后按要求把片段一一整理好。这样第三周就比较轻松了。
4，我推荐书目，或是我常看的书籍：
备注： 粗体是理论类，也是我更推荐看的。
亲子关系： 《正面管教》，《抗压力亲子篇》，《关注孩子的目光》
对话谈判： 《非暴力沟通》，《关键对话》，《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》
个人成长： 《精进1》，《了不起的我》，《终生学习-哈佛毕业后的六堂课》，《高效能人士七个习惯》，《好好学习-个人知识精进指南》，《生而不凡》， 《被讨厌的勇气》，《暗时间》，《和时间做朋友》
规划： 《规划最好的一年》
一本极好的书：《小说的骨架》
情绪管理：《伯恩斯新情绪疗法》这个有三本，侧重点不同，如果只买1本，我比较推荐第二本。也可以当成百科全书，需要的时候再查阅。
随想类型的：可以看看琢磨先生写的书：《终有一天你会懂》，《以幽默的方式过一生》，他写得风趣好玩
野人大叔： 我看过几本，对自己影响比较大的是《高绩效教练》（grow模型）、《语言的魔力》（思维的换框、语言模式的上堆下切、对话状态的应激和自然）、《唤醒沉睡的天才》（文科女可能被赋能，但我理科男看到的是意淫）、《被赋能的高效对话》（高能对话的技巧）
我不怎么看致用类的书籍，为了过级，必须看。我看致用类的书籍，更多时候是因为遇到相关的问题了，再去看看相关的书籍。平时更多看一些思想，理论类、认知类的书籍。就如晓书童在解读《被讨厌的勇气》里面谈到的，掌握阿德勒的理论基本要二三十年。知识要内化，并不容易。内化知识需要练习的环境，有意识，及时的反馈，不断的复盘和迭代优化。所以呢？不要急，哪怕一年看一两本书，能够基本掌握，理解其中的理念和内化，我觉得就很好了。就如我哥常说的：一年培养一两个好习惯，十年下来也是非常可观的。记住自己的初心，目标，不断往前走。路漫漫其修远兮，我将上下而求索。
刘未鹏在《暗时间》里面提到的：重视提前积累的强大力量 计划订长一点。一个5年计划便可以让你获得从现在开始的5年准备时间。5年中每天腾出半个到一个小时专心于某一件事情，认准一个方向，每次走一点，其实不要说5年，两年就会发现起到宏大的效应。
坚持难吗？ 感兴趣，可以从中获取到乐趣，就不会难，变成生活中的一部分，不去做，反而觉得缺少了一些东西。不过学习都是反人性的，不过想想会有成长，会提高自己的能力，那样也不错。多点耐心去做，去学，我时常还是会焦虑，经常会忘记目标，不过还是不断提醒自己，设置更高的难度去挑战，我还是很喜欢成长带来的喜悦--淡淡而持久。
PS： 书单后续会再不断完善，先把自己看过的，或者觉得不错的书，先推荐一些啦。
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