2017年9月25日
身修家和 美丽中国
李琼 种子践行日记 第34天
今天是周一,闹钟准时在5:30响起,我没有马上起床,而是打开休息术音频,开始跟随师父的声音,进入休息术练习。不知为什么,总是会走神,虽然1、2秒之后很快又会回神,但回神之后,心里就产生了评判,批评自己怎么会这样?老觉得愧对师父。我知道,分神之后回来就好,接受自己的分神就好了。晚上,我再体会体会。
洗漱完毕,立刻开始读《发愿文》,《晨祈》《六和敬》《四无量心颂》《大学》《心经》各诵读一遍,《金刚经》诵读了第十到二十品。然后看看不到七点,我又去打坐十分钟。等我回到客厅,老公已经煮好了早餐,我和他说话,他有点不想理我。我马上开始反思自己,从一起床就在不停地忙这忙那,确实不太好,所以对他的冷脸,我一笑置之。果然,出门时,老公心情转好了,主动帮我拿了电脑去学校。
今天分享了《人生有苦怎么办》,里面说到有人总是到处找人诉苦、抱怨他人,这种行为就像把拉下的大便背着,遇人就打开,告诉别人大便有多臭。看到这里赶紧反思自己,有没有这种行为。有则改之。
朋友找到我,说她老公要她一定得当面谢谢我昨天对他的开导。我想起自己在昨天将近半小时的电话交流中,他老公说了大概有二十多分钟,而我只是偶尔说一两句话。何谈开导呢?我由此见识了倾听的威力,并就此与朋友交流了看法。朋友也很有感触。能够达到这种效果,我真是很开心。我也心有所动,写下了一篇文章《谢谢你来麻烦我》发到了公众号和简书上,是我对这件事的反思和心得。
面对学校不重视我们这个小科目时,我心里有一点点情绪。但转念一想,重不重视这一科目,是我们自己的事,为什么要在乎他人是否重视呢?最好的重视方式,就是将不断提升自己的教育教学水平,使课堂更有益于学生的成长,有益于自己的成长,这就够了。这样一想,也就释然了。
朋友又送了我们一大堆东西,月饼、红枣、木耳、柚子……,真的太谢谢他们了!知道她很忙,我唯有发信息过去感谢她。打开月饼,是我最喜欢的红豆沙月饼,尝了一个,太好吃了!忍不住又发了一条短信过去,大大赞扬了它的美味。
晚上10点10分开始练休息术,发现自己还是不够专心,几分钟后重来,专心点了,不过还是需要自己不停地拉回意识,好像是偶尔会睡几秒钟。明明在肚子上盖了一点被子,可是完全感觉不到被子,全身无一物的感觉,身体很轻很轻。晚上睡得很好。
感恩师父在休息术中的引导!