《心灵捕手》-改变这三种“错误认知”,让你获得幸福的能力!

麻省理工学院的数学教授蓝勃先生,在一次课程结束后给学生们留下了一道数学难题,可几个星期过去,走廊黑板上的那道数学题依然无人能解。

一天下课,]他发现黑板上的那道数学题已经有人在题目旁边端端正正地写下了那道数学题的解法。但当他在课堂上问询是谁解答了这道题,学生们纷纷摇头。

他很惊讶,这个神秘的聪明的解题人到底是谁呢?

于是,他为了引出这个神秘的解题人,将团队花了两年的时间才解出的另一道数学难题再一次放在了黑板上。

某天下课他忽然看到前面的黑板上有个男孩在上面写着什么,他顿时意识到了什么,可等他快步走近时,对方却匆忙逃走了。

他只看到了男孩当时手里拿着一个铁桶和扫帚,于是蓝勃教授来到学校管理处,要到了那个男孩的电话。

这个男孩叫威尔,21岁,没有全职的工作,在蓝勃教授的学院做临时的清扫工,业余时间和社区的几个无所事事的男孩混在一起。

有一次,威尔因为一起打架斗殴事件被拘留,蓝勃教授去保释他的时候翻阅了他的档案,

让他没想到的是,就是这么一个数学天才,竟然与多起恶性犯罪事件有关。

于是,他和威尔提出了两个可以保释他的前提条件:

每周去一次他的办公室和他一起研究数学解题;

给他找个心理医生,定时去接受心理医生的辅导。

最后,威尔在与这个心理医生桑恩不断地磨合、在其引导下慢慢地变得敢于探索自我、试着去了解自己与他人,从而突破了自己的心智,追求一种正常、积极的人生。

这是电影《心灵捕手》的故事,主人公威尔有着常人所不具备的数学天赋,但却同时有着很严重的心理问题却不自知。

第一次咨询就和桑恩发生了言语上的冲突。威尔看到心理医生房间内的一幅画就妄自猜测心理医生的隐私,想用这种方式来中断他并不喜欢的咨询。

其实这是一种自我保护的方式,提前进入戒备和防卫状态的表现。

第二次换了一个咨询地点,两人在公园里坐下来,心理医生并不介意昨天让他不愉快的事情,而威尔也因冒犯了他而不好意思,两人进入了正常的交流,威尔的自我戒备的状态舒缓了很多。

第三次咨询的时候,威尔坐在那却沉默着。桑恩也很配合,威尔不说话他就不主动提问,于是,两人都沉默着直到咨询时间结束。

他在做最后的自我挣扎,在准备着内心积郁已久的感受。

第四次咨询师时,桑恩先拿自己开刷,谈及自己和家人生活中不完美的一面,一下子让威尔乐了,两人大笑起来,现场的气氛一下子轻松愉悦起来。

威尔开始倾诉自己内心里的担忧、纠结、焦虑、痛苦等各种复杂的情绪,两人进入互相共鸣、相谈融洽的状态。

当威尔痛快地一股脑地将自己内心里所有的负面感受倾诉出来的时候,桑恩走近他看着他说了一句“这不是你的错”。

在说到第三遍的时候,威尔的开始抽泣,等桑恩疼惜地看着威尔,拍着他的后背讲出第五遍“这不是你的错”,威尔像泄了的洪水一般嚎啕大哭起来。

威尔终于放下了隐藏且坚持很久的伪装,突破了自己顽固的心理防线,回归感性,袒露了最最为真实的内心状态。

从这个故事中,让我触动的有3点:

1、不要用你的想法去猜测别人

威尔激怒心理医生的表现,被桑恩看透了其行为背后的真正动机,那就是他根本就不想讨论自己,不想打开自己的心扉。

如果一个人将自己的心封锁起来,就没有办法去了解他。

同样,当你不愿意袒露真实的自己,你也很难去了解他人。

这样的人,总觉得自己的想法他人不能理解,并且与人沟通的时候更关注自我,遇到意见不一致的时候,总觉得自己是对的。

电影中桑恩说“不要觉得自己很聪明,一幅画你就觉得我的家庭生活不幸福,我娶了一个不好的妻子。其实你什么都不知道。我很爱我的妻子,虽然她已经离开我了。”

当威尔听到这些,看到桑恩的表情开始凝重起来,才为自己自以为是的猜测有些不好意思。

每个人都有属于自己的独立想法和他自己想过的人生,即使你再了解对方,你也不是他。

所以,不要将自己的想法和意愿强加于别人身上,即使这个人是你的父母、配偶或子女。

你自以为是的猜忌、控制,只能让彼此之间的关系更糟。

所以,当威尔放下了自己的铠甲,变得柔软,开始相信别人,才找到了自己。

幸福,源于关系的和谐。而关系和谐的前提,是尊重和理解他人。

2、不做完美的你

威尔爱上了斯坦福的一个女高材生,高挑、漂亮、聪明。

但就在两人如胶似漆,对方也表白自己对他深沉的爱时,威尔却退缩了。

他担心女友看到自己简陋的居所,没有正经的工作,和不堪的经历。他开始害怕和回避这段感情。

而他对心理医生桑恩的解释却是:

“我不想深入交往后,看到她不完美甚至丑陋的一面,我一定受不了。”

桑恩看着他说“是你不想让对方看到你的不完美吧”。

想靠近,又担心破坏了原本完美的形象。

但这个世界上,本来就没有谁是完美的,追求完美的人总是比别人活得更累。

并且一段看似完美的关系,往往容易崩塌。

我们需要的是一个活生生的,可以放松、可以亲近的状态。

所以,幸福不是追求完美的自己,而是做真实的自己,幸福才会靠近。

3、你认为重要的东西,别人未必觉得重要。

电影中,蓝勃教授因发现威尔是一个难得一遇的数学天才而兴奋,从保释他,安排他接受心理咨询,到让他和自己一起研究数学,做教研工作,做了很多的付出。

但他的好朋友心理医生桑恩并不认可他的这种安排,他说“你追求的,不代表那就是他想要的,你知道他想要的是什么吗?你要让他自己选择!”。

而蓝勃教授不相信,觉得是自己的好朋友在抢自己发现的人才,两个人意见不一致差点打起来。

蓝勃教授会觉得怎么可能啊,别人想要拥有却没有,而他轻轻松松就能破解别人一辈子也破解不了的难题,这么好的天赋,怎么能丢弃呢。

包括威尔身边为他好的小伙伴们也希望某一天,去喊他出去玩的时候,威尔早已不在,而是奔向了自己的理想。

因为他有这个比别人轻松就能实现理想的能力。

但这些,是威尔想要的吗?不是。

如果一样东西是你很轻易的就能得到,你不会觉得那很重要。

同样,对于威尔来说,重要的不是发挥他数学的天赋,因为那对于他来说就是信手拈来,没有挑战,即使可以给他带来很多利益,但对于他来说,意义不大。

他追求的,至少在当时,是一种正常地、积极地、良好的与他人之间的关系,是自己可以被爱,也能爱人的能力。

所以,影片的结尾,他给桑恩留言“我要去找我的爱人去了,你也保重,感谢您!”。

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