自我认知障碍


在工作和生活中,人人都会犯错误,也难免会犯错误,人无完人。

可是犯了错误,应该如何补救和处理,吸取教训下次不犯,而不是一味沉醉于错误本身,这个是最重要的。

我就是属于那种一个针尖大的错误,或者别人的依据批评,都能够瞬间让我全盘否定自我的人,所以,这是一种自我认知障碍啊。

过度的吹毛求疵,追求完美,也是一种人格缺陷。

我最近在有意识的训练自己这方面的意识,树立对待错误的正确态度和处理方法。


上周四,我负责做的一期公司订阅号内容,经过反复修改斟酌,完美收官,发出之后,轻松收拾电脑回家,完成了一天的工作,心情相当愉悦。

刚下车走到小区,拿出手机一看,领导给我发了好几条语音,她平常工作特别爱发语音,而且是一条一条很长的语音连着发

我曾经很不习惯微信发语音,听着特别不方便,文字干净利落,,而且能够一目了然的翻回去看记录。

下班时间,我没有听,一般下班回去走到小区门口往后的所有时间,除非特别着急有电话来,我一般不处理工作的。

几条语音之后,估计是看我不回,又开始怕啪啪啪一长段文字打过来,我瞟了一眼,坏了,刚才推出的公众号犯了一个非常严重的问题-文章末尾加关注的二维码我忘了换成公司二维码了,文末赫然显示的是当时用的某款微信编辑器的二维码

........

脑子完全蒙圈

老板火气很大,这确实是一个不小的错误,影响公司整体形象,而且是一个客户看完准备长安识别关注我们的时候,才发现识别进去不是我们公司的。我听着她怕啪啪啪长长短短的批评,迅速陷入了自责的泥潭出不来...

努力回忆当时修改那个公众号的所有情景:从文字、到整体的排版、再到色调,每一张图片的斟酌、调节,甚至字体的大小、颜色都是试了好多遍的。

我一遍一遍问自己:为什么会犯这种错误呢、为什么会犯这种错误呢、为什么会犯这种错误呢...脑子里一直回旋和纠结的就是这个问题,一圈又一圈.....

我没有辩解,回复:明天上班就删除,然后说明情况重新发送。

可是,那一整个下午、晚上、甚至第二天上午,我脑子一直在想这件事情,一直都处在自责模式中。

直到第二天中午,我吃完饭利用午休坐下来梳理这件事情,把它原原本本写出来,并且不断分析,这个事情才算过去。

第一犯了错误之后,不要立马慌乱,要冷静检查,看看错误到底犯在那里,带来了哪些影响和损失,然后想办法补救和挽回。纠结,沉醉于错误本身、进而全盘否定自己是非常不可取的,对改进错误毫无益处,还折损自己。

第二、每个人对待错误的认知不一样。遇到事情,先思考分析,确实是原则性错误,还是观念不同导致的分歧。原则性错误一定要改进,并且吸取教训。如果是分歧的话,就进行有效的沟通,充分表达自己的想法,认真聆听领导的指示和想法,最终达成一个宗旨。

第三、人与人之间的伤害和否定。人与人之间注定有摩擦,每一对夫妻,每一对父母子女,都要学会尊重对方,和平沟通,而不是粗暴的否定别人的观点,比如,丈夫独裁专制,认为妻子的哪些哪些做法不对,或者父母自恃自己是父母,就可以蛮横的妄加指责和评论子女,认为父母都是对的,子女都是错的。对错本没有绝对的,只不过是每个人长期以来养成的思维习惯、工作方式、生活态度、处事原则不同而已,可能有些方法不够圆满,有些做法欠妥,但并不是就是一刀切的“错误”。希望人与人之间的沟通,能够多一些倾听、多一些理智和分析、多一些尊重,而不是蛮横的妄加指责-每个人做这个事情,用这个方法,都有他自己的出发点和思考在里面。

有效沟通,化解分歧,达成一致,是我们每一个人都要修炼的人格技巧。

全面认知自己,对自己有清晰的了解和准确的定位,正视并接纳自己,有针对性的吸收外界的意见和评判,用以修正自身的弱点。

培养“稳”的行事作风,不要因为一件小事就全盘否定自己,也不要听不进批评和不同意见,油盐不浸。

认清自己、接纳自己、才能更好的拥抱生活!




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