思考:今天第一次听说怕冷,是担心人际关系太冷,怕热,是担心人际关系过热。这样的隐喻。
再联系到自身,自己对于冷是很抵触的,是不是也担心人际关系过冷。
在家休假这段时间,我受不了自己一个人在家哄孩子,就每天给妈妈打一个电话,然后再每天跟家人视频,今天想想,其实我对于关系是非常看重的,我感觉如果我脱离了关系,我的生存能力就很弱。今天再一看这个怕冷和怕热的原因,竟然与我内心的抵触非常相似。
总结,身体与情绪其实是想通的,多觉知身体,或许会给你的情绪带来不一样的变化。
思考:今天第一次听说怕冷,是担心人际关系太冷,怕热,是担心人际关系过热。这样的隐喻。
再联系到自身,自己对于冷是很抵触的,是不是也担心人际关系过冷。
在家休假这段时间,我受不了自己一个人在家哄孩子,就每天给妈妈打一个电话,然后再每天跟家人视频,今天想想,其实我对于关系是非常看重的,我感觉如果我脱离了关系,我的生存能力就很弱。今天再一看这个怕冷和怕热的原因,竟然与我内心的抵触非常相似。
总结,身体与情绪其实是想通的,多觉知身体,或许会给你的情绪带来不一样的变化。