2019-05-12

挑战112——斯坦福大学人生设计课

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关于人生这个话题,想必每个人都有设想过吧,区别就是有些人是用传统的规划思维有些人是用设计思维。

人类有很多设计发明,发明的初衷是为了便利生活并为此付出了很多创意精力;其实我们人自己是最需要设计的。真正好的人生状态是发现了很多适合自己的选择。而且可以决定从哪个选择开始试试。

设计探索的过程本身就是个快乐的创作过程,更加适应变化,更容易活出独特的人生。“你喜欢自己的人生是一个工业品,还是一个艺术品?”我的答案是后者。 虽然做出了答案,但这是一个名词,在达到这个名词之前是需要很多动词的。

我们都渴望幸福都想拥有幸福,关于幸福个人都有个人的标准。真正的幸福是什么呢?真正的幸福源于设计有意义的人生,并且设计一种自己热爱的生活何时开始都不晚。我们需要培养一种设计思维,这在很多方面都可以用到,我们都想让自己生活和工作的更好心情更愉快。

人生设计是一种高度个性化的行为。一些技巧、方法和练习我们可以简单学到,但有些东西需要自己好好思考,自己才能彻底明白自己想要什么样的生活。我们要像个设计师一样思考,设计思维的5种基本心态要养成:好奇心、努力实践、重新定义、专注和深度合作。有了这几种心态我们就可以运用到很多领域里,来打造自己热爱的生活。人生设计就像是一段旅途,不用纠结那里是最终的目的地,要专注于过程,享受这个过程中发生的一切美好,这里面有惊喜也有意外。若干年后想起也是一笔谈资。

做人生设计评估的时候,我们需要从当下所处的位置开始人生设计,我们需要把生活分成若干个不同的区域,健康、工作、娱乐和爱。大部分人的注意力都集中在工作上,尤其是一些工作狂形的人表现更为明显。但是只有在工作与生活达到平衡时才会明白如何设计自己的工作,首先我们要先给自己画个自画像,对自己的生活进行评估和盘点,清楚的描绘自己的现实情况。健康是很重要的啦,健康是1,其他的是0,没有了健康一切都没意义了;健康包括良好的思维、身体和精神状态——情绪健康、身体健康和心理健康.所以我们平时要关注自己的健康,从饮食、睡眠和锻炼几个方面;工作,一部分是实现自己的人生价值一部分是实现经济独立。娱乐,这个说起来就多了,娱乐是为了放松;爱,有很多种类型,亲情友情和爱情。我们爱父母、朋友并关注她们的情感、我们爱她们别人也爱我们。我们需要好好评估一下这4个方面, 只有了解了自己现在所处的位置才能知道如何达到目的地。

一旦确定了就尽量不要偏离航线,找到自己的路。

希望我们每个人都能掌握设计思维,拥有自己想要的人生

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