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最近参加了让声音更动听的课程。周一至五早上群里都会有练声练习。
早上刚睁开睡眼，打开手机一看今天练习的是《芈月传》里的一段台词。太后动员大家去勇战沙场的片段。
一看这段台词，瞬间清醒。赶紧起床跟着练习。
先是看视频，再自己发声练习。一遍再一遍，从刚开始打不开口腔声音太柔弱，到慢慢的越练越来劲儿，声音逐渐响亮，逐渐坚定。
再后来，真的觉得自己女王附身，想象自己就是影片里的芈月，对着将士们说出那些有力的话。最后终于发送出自己还算满意的作业。
然后听同学们的发声练习。有的真的很不错，气息，感情都很到位，对比之下能感到自己的不足。但我还是挺开心。
因为练声的气势一直提上来了，整个人都觉得能量十足。
后来看到老师的点评，说大家今天都是女王范儿。嗯，就是这种感觉。也是因为这种感觉，会觉得自己真的沉稳又有力量。做起事来也会不自觉的有条不紊，铿锵有力。
整个工作高效又专注。这种感觉又会让我觉得能量满满。由此，又更加感谢练声，又更有能量坚持去练习下去。正能量循环就这样一轮轮积累下来。
想起那些艺术家们，早上起来练声、吊嗓子，雷打不动的坚持几十年，成为生活的一部分。想象他们迎着朝阳，打开气息，唤醒内在能量，坚持自己的热爱。想想都觉得很酷。
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几年前曾参加过女学课，一周闭关止语，只有早晨跟着老师上早课发声吟诵。在一片女声中迎来新的一天。
那段时间刚好遇到工作上的瓶颈，整个人很迷茫，没有目标，没有动力，看不到未来。参加那个课程，也是抱着看能不能找到自己的心态。
看着穿汉服非常质朴的老师们，他们的淡定从容让我觉得很安心，很舒服。因为止语，不能讲话，只是默默的听他们讲各自的人生经历，各自的人生感悟，自己的内心翻涌着。
那次，我知道了原来人生的多样性竟是如此之多，每个人都活得相似又不同。内心逐渐平静，不再妄自菲薄。
听完一天课，心很累。唯有早晨那一声声的吟诵，补充足够的能量，支持着我面对接下来新的内容，新的感悟。
随着一次次呼出的浊气，吸入的新鲜。逐渐的觉得整个人清醒过来，又活过来。随着那一声声发自内心的大吼，逐渐的唤醒自己。
那次课程结束之后，我回来便开始学习心理学，试图弄清楚人这一奇怪的生物，也想尽一己之力，去帮助更多可以帮助的人。
现在回想起，依旧会感动那样的早晨，那样全身心投入吟诵的我们，好似清晨温暖的阳光，照耀那段低迷的日子。因为专注，所以享受。
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这几年，逐渐调整作息，从之前嗜睡的人，到现在连节假日也到点就自动醒来的晨型人。之前仅仅是去跑步、听课、写字等安静的事情，却忽视了声音带来的力量。
不管昨天心情如何，不论昨夜做了什么梦，深呼吸，打开口腔大声说，大声唱，甚至大声吼，唤醒一天的能量。
积极心理学认为这种积极的暗示，会给人带来真实的动力。
就像你照照镜子对自己说，哇，我真美。这种美丽享受，会带来一天好心情。
一些销售人员早晨也会大声吼出自己的目标，也同样的是积极心理暗示，给自己带来动力。
一些公司也会把早晨唱首充满激情的歌曲，作为晨会的例行惯例。想来也是这个道理。
所以，一起来用充满能量的声音唤醒每一天吧！可千万别惊动邻居们。
