大家好，我是姹紫嫣红，最近很多家长问我，我家宝宝最近老是上火怎么办。大家不要急，听姹紫嫣红慢慢道来。
1、眼角有眼屎—肝火，对策：可以榨些芹菜汁或芹菜煮粥喝。
2、舌头发红—心火。对策：祛心火食物，比如鲜莲子直接吃，茭白和茄子素炒、清蒸，不可过于油腻。
3、嘴角泛白—脾火。对策：吃清淡易消化食物，如杨桃、枇杷、苦瓜等。
4、肛门颜色变深—体火。对策：吃些祛火的蔬菜和水果，西红柿、甘蔗汁，梨汁、白萝卜汁、藕汁等。
5、大便变硬—胃火。对策：饮食宜清淡，喝点小米粥、绿豆百合粥等。
6、手心干热—虚火。对策：给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，适当做些小儿推拿。
