没有人喜欢早起，但大家都喜欢早起的感觉。过去的15天早起有做到，早起来后也听听书什么的，但离正确的早起还有很大的差距。在我的
正确的早起应该是这样的，起来后迅速离开床，做一下一天中最重要的几件事，什么冥想啊，运动啊，写读书笔记啊等各种有意义的事儿，让自己迅速进入成长状态，开启精力满满的一天。
我有两三天做到了，真正动起来的时候会发现早起确实可以做很多的事情，除去成长自己，还可以做丰盛的早餐，保持向上的喜悦的心情。甚至有一天，我收拾了一下卧室，当我收拾完的那一刻，感觉非常地开心和有成就感。之前我有一个错误的观念，早上起来就是做重要的事儿，比如读书，比如各种学习。但我在收拾的时候发现，除去环境整洁带来的喜悦以外，早上精力充沛、心情愉悦，听着书收拾家也是非常好的体验。
昨天刚好听书听到坏的坚持好过放弃。比如说跑步，今天状态真的不太好，可以达不到平常的运动量，但一定要穿上衣服，哪怕出去走个五分钟十分钟。如果连续两天间断，就很难再坚持下去了。是的，这是一个很好的方法，我之前做一些事情都是可以坚持十天二十天甚至一个月，然后有那么一天，睡晚了或者很体不舒服或者天气不好，等等的原因吧，我会间断一天再间断一天，从开始间断时的自责，到最后的彻底中断。
学了很多的道理，我们就每个月有重点地做，相信坚持的力量，相信相信的奇迹，加油，JENNY!
