图片发自简书App
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今天是辟谷的最后一天，这几天不进食，给身体暂时按一下stop键，身体会有各种程度不轻的反应，全身寒冷、走路无力。
每天每餐看着食物摆在面前却不动口，内心升腾的是对食物的感恩，对身体的感恩，对生命的感恩。
现代社会，太容易吃到各种美食，理所应当有美食可吃，理所应当身体能够消化我们吃进去的所有东西，可是当有这样的一天的时候，发觉身体真的不需要那么多的东西，是我们的头脑欲望需要那么多，此时给身体一个休息的时间，身体是舒服的，身心是愉悦的！
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下午午休结束，动手整理家里的证件，看见自己初中、高中大学的毕业证的照片，看见自己教师生涯的各种证件，整整齐齐的把它放在文件袋里，给自己的过去一个安放的地方。这几年，一次次选择在路上、一次次选择新的出发，一次次蜕变自己，所有的点滴都让我感动，所有的发生都让我感恩。
当一次一次的困难挑战来临时，感恩它锤炼了我的力量和担当。
当一次次狂风骤雨般情绪来临时，感恩它让我触摸内在真实的自己。
当我达成一个个目标时，感恩生命所有的发生，是为了更好创造生活。
现在，我一直在路上，迎着一路的风景往前走！
感恩所有所有的一切！
2019/3/22
