好久不见，简书的上一篇更新还是2017年12月。现在娃生完了终于在抽了点时间来写写。
算了下生个娃我得失去至少两年的味觉体验。天，对于一个吃货来说多么恐怖。 做为一个正宗江西妹子辣对于我来说是非常重要的，因为生娃我得放弃两年的辣的味觉体 验。
开始备孕得调整好自己的身体，对于生娃而言女性永远是最大的受伤者。生个娃元气大伤。至少补个半年。在这之前本人属于易胖体虚体质，在中医上说法是。气血虚，湿。在这深有体会艾是个好东西。长期泡脚，艾灸对身体好。吃了许久的中药调理身体，吃到已无药感。我基本可以背熟那些药的药性了，果然久了自己都会背。此处后悔半分没有学中医。
婚前检查顺带把备孕检查检查了，去医院领了一大盒叶酸。孕前三个月孕后三个月。国家有免费的药领。检查也是免费，吃国家发的叶酸就可以。没必要买市面上的其他叶酸维生素之类。因为经济基础原因，我也没有吃什么阿胶，燕窝之类的名贵补品。平民生活，整个孕期吃的最久的是DHA，吃了六罐。
孕妇奶粉买了安满的。
本人对奶粉排斥性很大，安满的还算可以。后期因ABO（母婴血型不符合，多发母性O型血）溶血问题，我的抗B指数开始是256的样子。吃着降指药，一喝奶粉肚子就不舒服，基本上怀孕也就喝了一罐半的孕妇奶粉。很荣幸祈祷无效，我娃是个B型血。和他老爸一个血型。所以孕后期老是在喝降指的，喝的我生无可恋。后期有吃爱乐维的维生素，因感觉自己是亚洲人很少吃肉就买了中国版的。比较了许久，中国版的比较适合。直接京东购货。
然后就是经历着孕期各种检查，数胎动。给娃照三维时候累得半死。四维成像是在三维的基础上造影，其实三维就能很清晰得出基本数据。四维因为造影比较清楚，可以提前看到宝宝的样子仅此而已。所以以后也不要纠结要拍三维还是四维好，达到的功能都一样。就像人民日报说的一篇文章，可以花2元购买维生素C解决的问题为什么要花一百元购买维生素C泡腾片之类的来补充维生C呢？选择纠结而已。不管拍三维还是四维要记得要让我吃饱哦。饿着他可不配合。提一下纯正的茶油真的很管用，怀孕没有长妊娠纹。往肚子上擦，嫌油腻可以用放了很多年成水状的油。那样不油。当然也和我体重控制有关。孕期体重增长不猛。
渡过漫长的怀孕时间，差不多消耗了一年，终于在9月9这个好日子娃出生了。说实话生之前的几个小时，内心的焦灼感无法形容，以前总觉得好多贪生怕死的人没出息。现在我想说我也变得害怕死亡，怕生命就这么结束了会怎么办。生娃遭遇了难产，生完后差点遭遇血栓风险。血栓一词如果你有了解过怀孕生娃你不可能不知道血栓的严重性。往肚子里打了几针预防，那种打的时候不痛，过后疼痛万分的感觉我是不想再次提起。曾经觉得也就进去出来那么简单，却远远没想到事情还远远没有结束。
作为新手妈妈，许多许多都不知道如何去处理。譬如产奶。按科学的来说，产后半小时开奶。才是最好的，可惜很不荣幸因为种种意想不到的意外，我未能在这个时效里开奶。也就有了后期的追奶历程。
记得有次看到宝妈朋友圈发的一篇文章，“生完娃无数个夜晚我想自杀”。好多生完娃的妈妈都有抑郁的倾向。说实话坐月子期间我也有点。估计是我内心比较强大，熬过来了。历经怀孕生娃大关，喂奶坐月子估计是最折磨人的。要是你没奶，来自家人的质疑声一堆一堆，好像你就得天生是个奶牛。很多妈妈都有遭遇这样的心理压力，我还好家人没有给我太大的心理压力，反而是自己为了给娃好的生存条件一直为追奶而给了自己很大的压力。追奶时有妈妈们的鼓励也很重要。很庆幸身边一直有妈妈们鼓励支持。第一次做妈妈喂奶喂久了乳头都是吊着疼，要在上面放一层纱布，时不时抹上点红霉素眼膏。小孩红屁股也可以抹（不能抹多抹频繁）
不抹上不行，乳头喂奶磨损的疼就像在伤口上撒盐一样，你不可以不喂。一但断喂减少吮吸，奶量就少。
月子里乳头反复起了白点，开始时候是个催乳师帮我扎破了挤了。后来一个是宝宝吸破的，每次娃吸奶那真的是疼的要生要死，特别想把娃推开不喂了。而且晚上总是要起夜喂奶，奶水少一喂又要好久，虽然9月的深圳不算很冷，可是凌晨几点起来喂奶腰酸背疼的不行。还要防止宝宝吐奶，最后伤口特疼抹乳汁已经不大管用了，最后去社康开了点百多邦抹伤口上。喂前清洗，喂完再抹。反反复复，一个月才好。后面买了一德国哈罗闪的羊脂膏，舒服多了。
为了追奶水，娃吸完就赶紧用吸奶器吸。没办法要给她存口粮，别提内心有多煎熬。尤其是坐月子时候，这个不能吃那个不能吃，差点剥夺我吃水果的权利，吃东西都要小心翼翼。
得出结论怀孕生完基本三年的时间不属于自己，身材不属于自己，心不属于自己，日常开销最多的是娃。以前超级不爱淘宝的，也不喜欢关注双十一双十二，现在早早把娃东西加入购物车。等待着下单。所以这像是一种生活的洗礼，谁也无法说准之前之后的心态，好比当时未结婚生子前和生子后，关注点心态都不一样了，经历过了才知道别人的经验之谈。
过程是艰难，偶尔看下小宝宝对自己露出的笑脸，开始咿咿呀呀的对话这一切也是值当的。
