最近发现有时记忆力不是很好，今天去大夫那做理疗，大夫说：“人有时学会放下，适当的让大脑清空，学会遗忘，学会清理。” 就像手机用一段时间也要清理清理内存，我们的大脑也一样，适当的清理，才能让自己记住更重要的事，让自己更轻松。
今天下午帮老公收拾储物间，发现很多食品已过期，我就东搞西搞，这收拾一下、那收拾一下，拉出一大堆。从这件事情当中，我得到的启示是：1、房间要定时勤清理，不用的东西随手丢掉；2、东西分类放整齐；3、收拾时，可以一块、一块有条理的收拾。
及时清理、及时刷新。
清理
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