今天读《生命的真相》第一章：摒弃人生旧剧本，重建人生新剧本；引起我反思，触动的点整理如下：
1、生命是这个世界送给我们最好的礼物，而我们最应该做的事，经营好这份礼物，然后还给世界一个幸福健康的自己；
2、生活中常看到“不被爱”“不爱自己”“不去爱”的故事，在这些故事中，很多人因为有原生家庭论，就仿佛让人们抓到了根救命稻草，找到了悲惨人生的加害者和宣泄愤怒的出口，但真相真的如此吗？真相是“没有一个生命能为另一个生命负责”，真相是“原生家庭没有问题，对原生家庭的认知才是问题”；
3、人生四大象限，四种人生剧本：人生的横轴为自我价值感，人生的纵轴为目标导向；正正象限中：是创造者的传奇人生剧本；负正象限中：证明者的坚硬人生剧本；3、负负象限中：是受害者的悲惨人生剧本；正负象限中：是拖延者的得过且过人生剧本；我们每个人都可以在人生坐标图中找到属于自己的位置，在人生不同阶段，所处象限也会发生改变。通过刻意学习，练习自己的觉醒能力，就可能到达正正象限，活出人生最好的状态。
4、关于心灵空间和外部空间。我们每个人都有自己的外部和内部空间，外部空间是我们每个人所生存的关系网络，这种空间关系是有形的、可见的、为外人所知的。我们每个人也有属于自己的内部空间，也就是心灵空间，这里我们无意识地扮演着心灵角色，这种角色关系是无形的，看不见的、不为外人所知的。一个人的心灵空间，代表着他用自我对话创造的心灵剧本，演绎着他的自我情感。虽然肉眼看不到，但他往往更丰富、更重要。
5、心灵空间的三个维度：爱、事业和自我；与爱的维度有关的生命任务是去爱，即幸福感；与事业的维度有关的生命任务是去成就；与自我的维度有关的生命任务则是去自我实现，即愉悦感。在心灵空间种，你是谁决定了你会拥有怎样的人生；而一个人扮演怎样的心灵角色，又决定着他是痛苦还是幸福。
6、做自己的人生教练，创造生命的欢庆之旅; 亏欠你的是自己，不是他人；每个人都需要人生教练，做自己人生教练的目的是让自己成为一个卓越的生命，然后去爱、去成就、去利他。人生教练的三个维度包括爱、事业和自我，创造出来的就是幸福感、成就感和愉悦感。
