这几期的《一起火锅吧》里，每期都会有一小段时间是街舞导师王嘉尔和王一博嗑瓜子的时间。回想最开始，王嘉尔看着一博熟练的嗑瓜子，最初学习的过程，看一次笑一次，为了搞明白到底如何牙齿嗑开了瓜子，嘉尔在节目中曾经过于专注在嗑的动作而翻了白眼，哈哈。后来，他越来越熟练，直到与一博互嗑，好不开心。
生活里，只要你留心，看到门牙上下四颗是有小豁口的，那个人一定是嗑瓜子爱好者，豁口越大，上瘾程度越深，嗑龄越长。一般情况，以我们东北人居多。记忆里，冬天这个季节，每家都会有几个老人家带着几个小媳妇，每天坐在炕头上，下午一边磕着瓜子一边唠家常。到了春节，每家都要先提前炒上几斤瓜子放在那里备着，除夕夜里的瓜子皮，就一直积攒着不能扫，到了初一早上，很多人家的地面铺满瓜子皮，表示丰收寓意。
我就是一名嗑瓜子重度爱好者。到底是嗑瓜子上瘾还是吃瓜子仁上瘾呢？最开始我觉得是吃瓜子仁上瘾，它太香了，你想想葵花籽油就是由葵花籽提炼出来的。所以我就嗑一堆瓜子仁，凑成一手心，再仰脖一次倒进嘴里。慢慢地，我发现，其实是对嗑的动作上瘾，尤其是连贯的嗑，最后甚至像纯自动的嗑瓜子机器一样。随意一颗瓜子，放在最前面门牙的上下牙中间，轻轻一前一后两磕，瓜子仁就会暴露出来，再用舌头舔进嘴巴，一气呵成，瓜子皮拿出来的瞬间，瓜子仁已经嚼碎咽肚了。伴随着动作还有清脆的噶卡声，声声入耳就催促着你赶紧开始下一颗，一颗一颗，无穷无尽。
嗑瓜子就是最简单的上瘾模式，容易达成，即时奖励，周期超级短，特别容易熟能生巧，正向反馈逐渐加深，无人能抗拒。
真能抗拒的人，只有一个原因，没有掌握要领，嗑得不好😺
