12.1读后感《宝宝的辅食添加与营养配餐》

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001“吃货的世界”是幸福的,小宝宝出生后的第一件事就是“学习吃”,在吃中得到各方面的满足。

002.宝宝一出生就具备有许多原始反射行为,他们通过视觉,嗅觉,味觉,听觉,触觉等感知与外界建立联系。这些与外界的联络途径需要不断的完善,开发,为他们以后的生长发育打下良好的基础

003.有些宝宝因为缺乏咀嚼锻炼,在学习语言时咽喉和口腔肌肉不知道如何配合,出现不知如何发声的现象

004.在饮食习惯中,父母要注意自己的饮食习惯,因为你不爱吃的食物可能很少给宝宝做,或者流露出不爱吃的表情,这些也会影响孩子对食物的喜恶!

005.我们常常用大人的思维来看待孩子,没糖,没盐的蔬菜水,淡淡的营养米粉,成人可能觉得不好吃,但孩子第一次接触这个味道,他会欣然接受,也为日后饮食埋下伏笔

006.饮食误区

苹果不宜与海味同食,苹果中含有鞣酸,与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还容易发生腹痛,恶心,呕吐

007.香蕉不宜在冰箱中存放,容易变黑,宜同苹果一同放进排空空气的塑料袋里

008.习惯

固定地点,固定时间吃饭的习惯

009.要让宝宝养成专心吃饭的习惯,不要让宝宝一边吃饭一边玩,或是一边吃一边看电视,也不要在喂宝宝吃饭时和宝宝说太多的话。

010.营造和谐的吃饭环境,家长不在饭桌谈论饭菜不好吃,不在饭桌上批评孩子,中国式家长最常忽略的就是这个问题,总在吃饭的时候碎碎念,喋喋不休?健康的饮食从一个好心情开始。

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