[人生答疑馆003] 有夫之妇的不安分念头正常吗?

【问题】已婚女,三年间(爱)上不同的三个男人,我这样正常吗?

壹心理人生答疑馆问题原链接

我是个已婚女人,和恋爱三年的丈夫有一个孩子,已经结婚七年了,平时都是我们两个自己边工作边带孩子。说实话真的很忙。我是做外贸的,业绩做的越来越好,客户越来越多。前两天有个客人过来拜访验货,对我很好,各种照顾我逗我开心,说他很喜欢我。莫名其妙的我就被他吸引了…回头仔细想想,突然发现自己很恐怖,非常容易喜欢或者是爱上别人。三年的时间我已经爱上三个不同的男人了。他们有个共同特点就是他们的工作能力都很强,都是比较成功的男人。虽然没有做任何不该做的事,但是我这样是正常的吗?我是不是不够爱我丈夫才会不断的爱上别人?我的丈夫他的工作能力一般,但他是个好丈夫好爸爸。在别人眼里我们很幸福。但是我心里一直有个想法和决心挥之不去,我想要在孩子成年后跟他离婚,我想要过回单身生活。然后可以自己过也可以跟着我认为我爱的人到处旅游,做我喜欢的事,没有任何不再是我自己以外的事情需要我。

【回答】

文|丹思心舞

从你的描述看起来是有一些不安分的念头,更深层的似乎是你内在自我有一些隐形冲突:

丈夫给了你在外人看起来幸福的家庭生活但是人很普通,自己的工作用外在指标衡量表现不错但是这份工作未必是自己“喜欢的事”。所以你总有不满足的、寻求新的替代的冲动。或许你还在其他方面也会表现出这样的“喜新厌旧”。

觉察一下,这样的模式是不是主导了你的生活,在这样的心理模式下,你跟周围人的关系和互动模式,跟工作、金钱、名誉、成就等等的关系是怎么样的?你的这种心理是隐藏得很好还是时有暴露、影响了你跟外在的关系呢?你得到的来自外界的反馈是什么?

另外一方面,对于什么是你真正爱的人、你真正喜欢的工作、你向往的种种,你有清晰的概念吗?你喜欢自己吗?你有什么缺失吗?你跟父母的关系以及原生家庭经历中有没有什么影响到你的这种状态?你想成为新的自己吗?那是什么样的?等等。建议从觉察和探索自我开始,看向各种关系,可以考虑体验心理咨询。

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