好种子开花:
1,晚上打开简书,又收到闺蜜的打赏和留言,好幸福的感觉啊!感恩闺蜜的看见和支持! 能认识你就是我最好的种子开花啊! 也祝愿闺蜜拥有氧气般的财富!
2,晚上在拼积木的大宝,把拼好一半的作品拿给我看,给予了她赞扬。刚好也到差不多洗漱的时间,就跟她沟通是否可以先洗漱后再拼,这样我就可以早点弄妹妹睡觉了,大宝没有向往常一样拖延,而是积极的配合。这让我太开心啦,高度的配合让我省力不少啊! 难道这是我今早不拖延的好种子开花了?也太快了吧!哈哈……
坏种子觉察:晚上弄好小宝洗漱出来,听到老公打游戏的声音,心里有股不爽的感觉,觉得自己忙的没得停,他还可以打游戏,太不公平了!当下就看到了自己的批判,告诉自己这是我意识的投射,他本身并没有错,他在用自己的方式陪伴大宝,而且他的陪伴真的是很多很多的,应该感恩他付出的一切! 我承诺明天上午不带任何评判的与他人相处!
我的咖啡冥想的目标是:能睡整夜觉;家人都身体健康;2017年家庭财富收入增长一倍;2018年12月31号前在大宝要读的小学2公里范围内买一套130平米左右的房子。我今天的种子实践有:
1,买菜消费42元,其中蔬菜6.6元,卖菜大叔又帮我抹去零头,还送小葱,太感动了! 感恩大叔的慷慨! 感谢大叔辛勤的劳动,提供新鲜营养的食材,想象他们一家人晚上盘点时的喜悦心情,哇…… 收入又增加了一些。很开心自己的消费有支持到他们。感恩金钱的流动! 祝大叔家的生意红红火火,客源不断!
2,早餐买包子消费24元,感恩店家的好手艺,做出这么美味营养的包子,想象店家因为收入增加的喜悦心情,自己同样的心情愉悦! 感恩金钱的流动!祝所有店家财源滚滚来!
3,今天又断舍离整理了一些不穿的鞋子,其中有双还不错的运动鞋,由于我穿着有点顶脚,就问阿姨需不需要,阿姨开心的接受了,没想到阿姨的脚的尺码跟我的差不多,正是她需要的。想象阿姨穿着这双鞋,让她的双脚可以舒服的在里边,帮助她更有力地行走,这是多么好的种子啊!愿所有人都能健康舒适的享受生活!
4,今天天气不错,上午带小宝在小区晒太阳,在温暖的阳光下,好舒服啊!感恩温暖的阳光滋养着小宝,希望小宝的小鼻涕明天不流了!
5,早上守住了承诺,没再赖床,闹钟一响就起来了,也没有催促大宝,让她按照自己的节奏来,一切有条不紊的进行着,并且准时送到幼儿园。种下了守诺的好种子!
6,给老爸老妈发小红包,想象他们收到红包时喜悦的心情,感恩金钱的富足让我可以孝顺父母,感恩这块肥沃的恩田可以让我种下财富的种子!
7,晚上给俩宝都舒服地泡了脚,照例给大宝good night kiss,希望她们可以暖暖地甜甜地入睡,希望宝贝们都能拥有好的睡眠,做个甜甜的美梦!
回向:
怀着愉悦感恩的心情,我把好种子回向给众生,愿众生都能拥有氧气般的财富、健康的身体、和谐的关系,同时也把好种子回向给我的目标,愿自己成为那个成功幸福的超人。愿自己的行为能深深地影响身边的人,帮助更多的人走向成功!