自己给他人的印象总是老好人,总是希望通过帮助别人来获得他人的认可,而且觉得拒绝别人会给自己带来一些负面影响。于是就抱着这样的想法过了这么多年,现在回头想想,他人对你的尊重,并不会建立在你为他付出了多少上面,而是你有多尊重自己,把更多的时间和精力花在个人成长上,你会发现随着能力的增长,反而会比帮别人一些小忙获得更多的认可和喜爱。不要总是寄希望于别人的肯定,而是更要学会自己肯定自己,每天晚上入睡前回顾一下,今天自己做了什么事情,哪件事完成的很好,感觉很自豪,具体的说出来,带着成就感入睡。帮助别人没有“应不应该”,只有“愿不愿意”,没有牺牲和委屈的人际关系,才更容易让双方持久满意。不要牺牲自己换取别人的满意,拒绝不代表冷漠,而是一种成熟的社交技能。
20170618学会拒绝别人
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