标题的这句话，其实是说给自己听的。
20多岁的时候，似乎从没有过持续的焦虑感。毕业、工作、谈恋爱、结婚、生娃，虽然期间也遇到了不少问题，但至少后来一切都顺风顺水，看起来稳稳当当。即使偶有向上的小火苗想要窜出胸腔，最终却总被习惯性拖延慢慢扑灭。好吧，吃饱喝足，工作顺利，有人疼有人爱，还想怎么样呢？
就这么磨磨蹭蹭，到了30岁。没想到，30+的年龄，焦虑感居然开始越来越持续戳心。回头做个简单的“复盘”，惊觉安静的生活已经快要把自己煮成一只“熟青蛙”，我到底会什么？我未来要做什么？我的核心竞争力是什么？当这些答案一一在心头被自己否定的时候，就开始有些慌乱。
于是我努力告诉自己想要改变，却感觉自己囿于生活和工作的琐碎中离不开身。每当那种浓浓的焦虑感来袭时，我的脾气就会变得暴躁，而我缓解情绪的方式就是买书，尽管它们中的许多至今还在家中没有拆封，但心里却有一份说不清的满足感和平静感。这种状态延续到去年，我又开始购买网络课程，新媒体、PPT、时间管理、零基础手绘、心理学、美妆、摄影、理财……仿佛在付钱的那一刹那，我就开启了一条新的人生之路。
然而实际上，因为白天要上班，下班回家要陪娃，本身自律性又差，根本无暇顾及那么多不同领域的课程，到最后我甚至都不知道自己究竟买了什么，自然也就没心思一一打开去认真学习，甚至还会让自己更加焦虑。最近这段时间，一直在调整中默默给自己打气，在想该怎么合理安排时间，把这些课程都至少看过一遍，至少也对得起交的学费。直到今天看到剽悍晨读的标题“最重要的事，只有一件”，突然间内心好像就受到了点化般，豁然开朗。
我的焦虑，其实就是来源于同时想要做好多事，总想着快一点成为自己想要的样子。殊不知，不断的加法已经让自己将要泄气。虽然以前心里隐隐也有感觉，但从没有一刻的想法像现在这么清晰，那就是——
要记得，给生活做一些减法；
要记得，最重要的事，只有一件；
要记得，慢慢来，比较快。
所以，接下来，我给自己列了一个小小的计划，也与其他正在焦虑的小伙伴共勉——
不断缩小目标，找出目前最需要学习的技能。把所有已经报名的课程列下来，按照轻重缓急来分类，哪些是对工作有帮助的，哪些是对生活有帮助的，哪些只是为了衍生一些兴趣爱好的，进而筛选出一项目前最想攻克的目标，集中最近一阶段的业余时间进行学习。
更专注地做一件事，便于集中精力，也不会觉得太累。举个例子，眼前有五件衣服你都想穿，挑来挑去说不定就花了眼，但如果只有一件，你可以穿好衣服之后，空余时间去画个淡妆，准备一顿丰富的早餐。同样的时间，截然不同的效率，自然也就有了不一样的心情。
循序渐进，允许自己慢慢来。俗话说：“心急吃不了热豆腐”，以前自己就是太心急，从现在起一定要缓和下来，或许最开始看不到结果，但凡事坚持，便一定能做得更好。既然十年前已经错过了最好的“种树”时机，那么就从现在开始吧！
自律，自律，自律，重要的事情说三遍！这是我一直存在的问题，拖延症严重，自律性差。要谨记“五分钟起飞”法则，只要能有时间，就先开始了再说。而几次的实验确实也证明，只要真正做了，也就真的会继续下去了。
当然，还有非常重要的一点，那就是要制定一张每天的时间计划表，然后认真执行。
从今以后，不想太多，一件一件，慢慢来，比较快。
