Inside Flow
今天立冬，天气渐凉，希望我们都能在薄情的世界里深情的活着。
继续说说健身。上周跟修孟聊了一下课程设置和编排的问题。虽然我只是一家之言，可是修孟在这周的课表上进行了大量的调整。所以就有了我这周三天的健身计划：昨天的核心，今天的内观流，明天的塑形杠铃。并且成功的带动牛牛也加入了健身的行列。这周有合适的课程，带着毛毛继续玩儿。
其实这就是我喜欢的朋友圈。我只管做好自己，志同道合者自然会被吸引。人的特质标签其实就是通过看似简单但是能几年如一日的坚持积攒下来的。我很自豪自己的自律，读书、健身，这几年太热了，好像不参加几个图书会，朋友圈不晒几本自己的书，就跟这事儿白白瞎了一样。健身、跑步，圈里多少立下flag的，结果呐？轰轰烈烈热热闹闹的开始，偃旗息鼓的无声无息。这就不是个热闹的事儿，因为全程伴随的是酸和痛。每痛过一次的肉才有有变成肌肉的可能，那些漂亮结实的肌肉线条，是日积月累的结果，那不是三分钟热度，更不是需要多么的精心筹谋才开始的结果。
今天同事说要好好计划计划自己的健身计划。我又笑了。我说健身根本就是一件特别随意特别自然的事情，就像洗澡换衣服，还需要“仪式感”的计划计划？不管是一周一次还是一周几次，最关键的是自己。要坚持需要克服很多的惰性，要放弃随意一个理由就可以放弃。春困秋乏夏打盹，收拾行装待来年。一年又一年，在言不由衷的感叹着别人的坚持的同时，又归结于自己没有旁人的身体条件。条件不都是练出来的？肌肉就是这样，是越练越棒而不是很棒才开始练。
一个连自己身材都控制不住的人，我就不知道还能有什么追求？扯远啦。
