鉴于昨天晚上的浓烈而挥之不去的无力感，在临睡前断然决定明天去看心理医生。

而让我下定决心去看心理医生的动力，却是来自我近期在看的《少有人走的路》这本书，这本书里讲的一句话特别好，意思是如果感觉自己不对劲，那就要直面现实的问题，觉得自己心理不适那就去看心理医生，因为你发现了问题，并去面对寻求解决，就说明你的内心深处还是积极向上，渴望自己继续成长的。而不是任坏的情绪和事物继续迫害自己，于是，我来了！

到达医院才发现，自己真的是一时兴起，毫无准备的。如果预约挂号，就不用等待这么久的时间了。为了消遣时间，就和陪同我来就诊的林先生聊天，聊天内容也无非就是在探讨问题症结所在，好像是真的发现了一些问题，只是还没有那么笃定。恰似行走在朦胧的雾霭之中，忽然发现前方出现了一束微弱的光，吸引着我不由自主地加快步伐。

等真的见到了心理医生，一一倾诉了我的近期症状如下：

工作压力过大，总有一种无法胜任的感觉；情绪有时会不受控制地低落，莫名其妙且无缘无故，但如果停下来慢慢等，又会恢复如常；

有时会被一点小事情勾起情绪起伏，事后想想不至于，但事发当时难以控制；

有时会把空余时间放在毫无营养的网络小说上面，看完之后，又会懊悔自己的不珍惜时间，但一旦感觉心里不舒服，就自动启动这个模式（医生说这是自我保护机制）；

以前看到家里不够整洁，会尽量抽时间来个大清扫，但现在忽然懒得动弹；

感觉每天在公司忙完，一回到家就被孩子缠身，孩子也是一天没有见到我，非常的黏我，所以始终没有多少真正属于自己的时间；

胃口奇怪，不会主动想吃肉，多喜欢吃素，可是我也不是素食主义啊（本想凭借这一点让医生判断是不是内分泌或者其他诱因所致，但医生没有提及）；

好像就说了这么多，就被医生判断为轻度抑郁症，当时听了内心很平和，好像这样才是符合常理的结果，但是，戏剧性的是，等我支付了285元测试费进行了抑郁症程度测试后，结果却告之一切正常，科学与否有些迷惑，但是我唯一可以确定的是这种测试题好贵啊，一道题一元钱，而测试时间，一道题只需要几秒钟就可以回答完毕，好吧，也许我的重点有些偏移，可是还是忍不住吐槽啊！

依据印象，还记得几道题：

是否常常感觉生无可恋，想到死亡？

肯定是没有的，只是感觉没有动力，缺乏方向而已，但还不至于想死啊！

是否神经过敏？

这题不严谨，至少对于我，我实在不理解神经过敏的范畴，连个例子都没有，让我瞎蒙吗？

是否拿过别人的一针一线？

好吧，我要承认小时候偷偷从姥爷的钱包里拿过零钱，这事到现在还仍然记忆犹新，果然干坏事是良心不安一辈子。

是否经常想打人或扔东西？

这还真没有，和林先生之间也已经立了君子之约，不会再打人。

是否在社交场合不善言谈？

是。

是否从爱的人所宠爱的人那里得到过伤害？

天！这题太绕了，直接否，这都什么鬼？

是否觉得任务可以成功完成？

自信心的考验，有时是不能的，因为确实能力有限；

是否因为做错事，而难过很长一段时间？

不会太久，错了，已成事实，下次注意吧。

是否和异性在一起感觉紧张？

这题好无语，又不是情窦初开，工作中的异性为多数，要是紧张，那还能展开正常工作吗？

是否害怕一个人在一个空旷的广场？

不会。

是否更喜欢在家里看书，而不愿出去见人？

好像说的就是我啊

是否经常忍耐不快？

偶尔，且必定会倾诉给出去，否则我自己憋着受不了。

是否想着逃避问题，试图让问题自行解决？

有时是这样。

是否感觉腰痛？

腰酸，没有腰痛。

是否头晕恶心？

没有。

诸如此类，感觉有些无厘头，缺乏严谨。

不过，现在回想起看到医生之前，自己的状态，几乎是从河里捞出来的一条鱼，无力地躺在干涸的河床上，期待医生的一瓢水来救我。而其实真相是，早晨匆忙间，没吃饱，肚子里的饥饿导致的无力感，这是在中午吃完自己想吃的小菜后立刻了然的事情。

最后，拒绝了医生给开药的建议，因为自己当初来看医生的初衷是，找医生聊聊天，疏导一下心里的郁结，就行了。哪知道，来到医生这里，简单粗暴就给“判刑”然后直接测试，最后又成了正常人。仔细一问才知道，心理理疗谈话，一次要300元到600元不等，根据谈话内容的深浅而不一，好吧，这才是我最初想要找的治疗方案，可是现在好像已经不需要了，心里的疙瘩这么一折腾，也有了眉目，那就是自己的自由时间的缺失，导致了我当时的无力，每天被他人他物所占据，属于我自己的生命，却没有了呼吸的时间，肯定是要呐喊的。

按照医生建议，以后要有一个自己的运动，坚持去做运动，然后多出去见见朋友聊聊天，把一些烦恼倾诉出去，找人帮忙，最后感觉还是没有改善，那就来找医生谈话，让医生来给你疏导。

这次的心理就诊真的是无力而去，满血复活归来。找到问题，剩下的就去解决了，多留给自己一些时间，好好放松，这是王道。