序言 麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的方格笔记本
通过自己的亲身经历 ，坚信 “改变笔记本 →提高能力 →成为优秀人才 ”的我针对 “笔记本技巧 ”进行研究 ，截至目前 ，我已对上到企业老板 、下到中小学生等两万余人进行了笔记技巧指导 。
使用方格笔记本可以 ：
①提升记忆力 （记忆量变大 ，学习过的东西不易忘记 ） ；
②增强逻辑思维能力 （思考问题 、理解问题 、寻找解决方法的逻辑思维能力增强 ） ；
③增强解决问题能力 （对复杂问题能够由繁化简 、由面到点 ，找出合适的解决方法 ） ；
④增强演讲能力 （笔记本将成为可以直接使用的演示资料 ） ；
⑤提高积极性 （容易书写且流畅美观 ，易提升积极性 ） ；
⑥提升学习能力 （促进学习 、备考 、资格考试等能力的提升 ） 。
“使头脑变聪明的方格笔记本三法则 ” 。
法则 1 ：使用方格笔记本
法则 2 ：标出题目
法则 3 ：用三分法记录
“事实 →解释 →行动 ”的顺序记录笔记 。
“使用方格笔记本 、标出题目 、用三分法记录 ”只需每天按照这简单的三法则记笔记 ，你的大脑反应速度以及学习 、工作效率便会发生巨大变化 。
第一章 想改变人生，就改变笔记本吧！
使头脑变聪明的笔记本 V S .阻碍能力发挥的笔记本使头脑变聪明的笔记本看起来工整比 A 4纸大颜色不超过三种每一页都有一个主题是黑板 、白板板书内容的提炼留有空白区域画有许多图 、表 、画日后看笔记时依然可再现当时的内容
聪明人的脑子常常在 “整理 ” .
平时上课 、开会 、谈事的时候 ，我也常常使用方格笔记本 。
若想用好方格笔记本上的方格的话 ，那么需要 ：
·行首对齐
·在行首空两三个字的地方写小标题
·在比小标题往后两三个字的地方写内容
·项目改变时空一行
·注意留出空隙 ，留出进行信息整理的空间等记法变
第二章 麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密
用方格笔记本改变“框架”=使头脑变聪明
重要的是有没有 “框架 ” 。框架 = “整理思路的书架 ” 。
用方格笔记本改变“框架”=使头脑变聪明
信息决定了工作和学习的效果 。框架 = “整理思路的书架 ”
世界顶级精英亲身实践的“黄金三分法”
康奈尔笔记本分为 “ N o t e ” （板书 ） 、 “ Q u e u e ” （发现点 ） 、 “ S u m m a r y ” （总结 ）三部分 。东大录取生中的大多数学生将笔记本的左右两页作为一页使用 ，左侧记录 “板书 ” ，右侧写 “发现点 ”和 “总结 ” ，和康奈尔笔记本的构造完全相同 。
麦肯锡公司的 “空 ·雨 ·伞 ” ，
埃森哲公司的 “ P o i n t S h e e t ” ，
所有外资管理咨询公司的咨询顾问都是按照 “事实 →解释 →行动 ”的三分法展开思考的 。
外资管理咨询公司的咨询顾问“横向”使用方格笔记本
立刻把自己使用笔记本的方向从 “纵向 ”变为 “横向 ” ，切实体验一下广阔视野的快感吧 ！电视 、电脑 、电影院的大屏幕 … …所有屏幕都是 “横向 ”的
A4笔记本乃根本
小笔记本 ”无法总结想法
使用的颜色“控制在三种以内”
像报纸那样标出“题目”
小知识 ： “零 ”秒完成 P P T的秘诀 ： P P T制作工作外包
今后你也要尽量摆脱对电脑的依赖 ，让自己养成在方格笔记本等纸页上思考问题的习惯 。
方格笔记本 +书写舒适的笔 ，让你记笔记时动力十足
百乐牌 V c o n e水笔在其他外资管理咨询公司中也有着难以动摇的高人气 。
我推荐大家使用百乐牌 “ H I T E C C中性笔 ” ，因为学习中经常需要在地图 、年表 、生物图表等内填写 ，所以向大家推荐此款笔头超细的水笔 。
笔记本终极秘诀 = “ 1 0 0 0 0张纸法则 ”
据说成为一名能够独当一面的咨询顾问一般需要 3年时间 。在这 3年里 ，咨询顾问每天在方格笔记本上平均书写近 1 0页 ，反复按照 “提出问题 →改善 、解决问题 ”的思路书写 、修改 、舍弃 。 1年下来 ，约写下 3 0 0 0页 ， 3年下来约合 1 0 0 0 0页 。通过 3年的反复书写 、反复舍弃 ，才能成为一名合格的咨询顾问 。
使头脑越变越聪明的方格笔记本的基本原则和使用方法
这三要素分别是 ：
【法则一 】留出空余 ，行首对齐 ，用图 、画 、表等呈现 “视觉效果 ” 。
【法则二 】在笔记本顶部 3 ～ 5厘米宽的空白区域写下标题 。
【法则三 】按照 “事实 →解释 →行动 ”这一 “黄金三分法 ”记笔记 。
使头脑越变越聪明的笔记本三法则 ——“思考的辅助线 （引导 ） ”使记录变得简单 ！方格笔记本可助你轻松实现 “三法则 ” 。
第三章 人生之本！看透“学习笔记本”
鲜为人知的笔记本三大功能 :
①记忆性笔记本
②思考性笔记本
③传达性
看透 “学习笔记本 ”的方法 ：
首先不要再照抄板书
用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”
看黑板 →印在大脑中 →不看黑板 ，将印在大脑中的内容重现在笔记本上 ” 。不是一边看黑板一边抄写 ，而是在 “看黑板 →抄写 ”之间加入 “印在大脑中的一秒钟 ” 。我把这一秒钟称为 “空白的一秒钟 ” 。只需要这一秒钟 ，你的笔记本就能升级成能使大脑越变越聪明的笔记本 。
只需 “空白的 0 . 0 1秒 ” ，你便能把看到的内容默写在笔记本上 。更厉害的是 ，这种 “用眼方法 ”有助于强化 “永久记忆 ” 。
“空白的一秒钟 ”的日积月累将使你产生永远无法抹去的记忆 ，将使你的快速记忆回路越变越宽 。这意味着你正在变为头脑聪明的人 。所以请你带上期望与自信 ，在今天迈出第一步 ，用 “空白的一秒钟 ”创造 “永远无法抹去的记忆 ”吧 ！
掌握学习关键所在的 “中部区域
能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习
将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”
逻辑连接词的种类与用途
在笔记本右侧的 “概括总结区域 ”写解决问题的 “要点 ”
记笔记时要有意识地总结概括
用 “三点 ”概括总结
学习笔记本右侧的总结区域里 ，写的应该是堪称 “最想说的 ” “最重要的结论 ”等重点内容 。而在笔记本顶部的空白区域 ，应该将这些重点内容进一步整理为 “三点 ” 。这样一来 ，只需像看图一样看一眼笔记本上部的标题区域 ，就可以立刻明白这篇笔记最重要的 “三点内容 ” 。
