2018年11月25日幸福联盟班会
天哥为我们分享了幸福的方法,通过三圈交集寻找人生的真正目标,幸福就是意义与快乐的结合。
学会感恩,感恩的心态享受当下。
学会冥想,回到平和的状态,增加幸福感战胜拖延。
书写人生地图:清晰人生目标,找到正确的方向,减少选择的困惑。
找到和谐的目标:找到自己内心真正喜欢的事情,不随大流,做自己喜欢的事情。
要有一个学习计划,各方面一起成长,减少焦虑,在精进中体验快感。
找到自己意义、快乐、优势的结合,做成为自己的事业,找到做事的心流。
开心并乐意的事业,相信我们会越做越有信心,心情会更愉悦!