259期J10夏东珍第七周周检视2月17日-2月23日

259期J01孙海燕第五周周检视2月3日-2月9日

上一周一直还是宅在家里，喜乐的心乃是良药。宅在家里的日子也要保持愉悦的心情。万事互相效力，自然疫情还没有解除，那就安安心心的待在家里。沉淀自己也不是一件坏事。在这段时间里主要是陪伴家人。每天坚持冥想，坚持读书，坚持学习，孩子也适应了宅在家里的节奏，每天完成网课的学习任务，我还给孩子布置了古诗，阅读绘本，每天按照睡前清单上时间提前30分钟上床。宅在家里的日子还是要作息规律，孩子好习惯的养成在与家长的自律，父母的高度决定孩子的起点。

1财富：

投资一定要多元化，今年疫情的影响增加很多不确定的因素。对于轻资产的创业，还是要以自己熟悉的领域为主，本周也有了财务公司初期的投资规划。等疫情过后，要去注册一家财务公司，帮助企业节税筹税，给企业提供税务服务。对于教育的投资，如果是碰到资深的PET专家也可以合作，2020年还是以谨慎为主。

2社交：

每天链接5个人，发一条朋友圈，写一篇微博文章。打造自己的IP，把自己在育儿，财务，设计方面的经验可以实现变现，自己也需要更多的沉淀。向下扎根，才能向上生长。本周教会弟兄姊妹也是在线上小组聚会，参加亲子126期线上小组会，参加259期易效能锦囊班会和J组小组会。

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3家庭：

本周也是以家庭陪伴为主，享受慢生活，给家人做一些美味的食物，烘培一些精心准备的蛋糕，全家围做在一起，一起品尝别有一番滋味，其乐融融。每天早起给家人做早餐，保证一家人的营养。每天和娃说睡前悄悄话，孩子也给了我很多的感动，让我更加的感觉一家人在一起健健康康是最重要的。

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4事业：

本周员工都没有复工，我自己跟客户在做服务，我们做服务行业的要以客户为中心，服务好客户是公司的立足之本。广告公司今年也要推出线上服务，把传统的行业注入新的机遇，让公司发展壮大。

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5效能：

本周还没有调整到凌晨4点起床的时间，因为都是在家里要以孩子的晚上睡觉时间为主，要迅速的把早睡的时间调整到9点。保证晚上有7个小时的睡眠时间。利用日历和清单系统让自己更加的高效。

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6休闲：

每天早上品尝着自己做的美味蛋糕，喝着自己煮的香醇的咖啡，做在阳台上看看外面的风景，看着一些在家里安耐不住的人在下面跑步，也有些闷坏了的人在楼下大声喊叫发泄自己的情绪，想想自己的情绪还很好，这也是一种小确幸。

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7学习：

本周读完了3本书，慢以致远，学习了企业微信的运用，和多人实现了线上同时视频会议，学会了腾讯会议在上面可以听到牧师主日的讲道信息。

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8健康：

宅在家里运动量少了很多，主要是是练习深蹲，仰卧起坐，哑铃的一些力量训练，运动量少饮食也调整了，都是吃一些蒸制的美食，每天的冥想也让我不烦躁，心态也很好。希望尽快可以出去工作。

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9感恩：

❤️感恩最近有很多的时间可以陪伴家人。

❤️感恩自己学习过阿德勒，会心平气和的和孩子说话。

❤️感恩教会弟兄姊妹的鼓励，我们会很快的见面的。

❤️感恩小组弟兄姊妹相互鼓励，一起砥砺前行

❤️感恩我的天使发来温馨话语，鼓励我在家也不要忘记灵修生活

❤️感恩老公和婆婆帮我一起陪宝宝，让我每天有两个小时的学习时间

❤️感恩自己在患难中还会有喜乐

❤️感恩宝宝跟我说暖心的话：“妈妈，我爱你，我会做一个听话的好孩子。妈妈，你不要变老。妈妈，你一直陪着我。”

❤️感恩婆婆帮助我们一起整理家，假期把家里全部整理了一遍

❤️感恩小组伙伴们准时参加线上小组会

❤️感恩自己有一颗喜乐的心，喜乐的心乃是良药。

❤️感恩宝宝乖巧听话，善解人意，还能帮我做家务。

❤️感恩老公积极乐观面对疫情有信心，是我们全家心灵的支柱

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10信仰:

上周日终于可以在网上聚会了，一下子停了很久不能聚会了，能再一次听到牧师的声音，特别开心，想着以前可以自由走动的日子，有时也不去聚会，感觉深深亏欠，在一次激励我要好好的信仰生活。我要成为一个荣神益人的人，最大程度的活出上帝在我身上美好计划，把自己活成一束光，温暖自己也能照亮更多的人！

日记本

259期J10夏东珍第七周周检视2月17日-2月23日

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