睡眠记录
起床：8点左右
就寝：3点左右
心情:暴躁
睡前活动:看小红书×(看得心烦，焦虑)＋计算机二级题目✔
目标完成情况
目标进度:35%(差不多收拾好东西)
任务感悟/收获:这次失去了行动力，是因为先躺平做想做的事了(看小说)。
每天进步一点点
今日状态可改进的:暴躁的情绪，对他也很暴躁。
今日生活可改进的:生活规律点。
三件让我感觉好的事
1.看完了《孤独是一座岛》。体会到了他读小说的快乐。
2.给朋友送上结婚祝福。
3.蒸草虫花香菇鸡翅肉，意外蒸得好吃
(生活中发生有值得记录的事情，及时记录，事后容易回忆不起来)
今日一事
目标:吃宵夜，跟亲人和朋友聊聊天。/初步整理歌单。
