日复一日的工作方式，习以为常的生活环境，不尽人意的人际关系，不敢面对的过往伤痛。对你自己对生活越来越不满意，你似乎离幸福越来越远。
其实你缺的不是幸福，而是缺少感悟幸福的内心。你无非就是在后悔过去，后悔过去的工作，后悔选择的婚姻。如果当初怎么样，也许现在就不是这个样子，可能自己会比现在要过得好。
对于自己现在的一切也是不满意，你觉得自己不够好，总是不如别人，你羡慕别人美好的生活。你甚至会无比的担忧未来，害怕将来的某一天你会事业，害怕爱你的人会抛弃你，或者发生其它的什么事情。这样的人生不觉得累吗？
cc是一个患得患失的小女子，在单位一起上总是见她一副忧郁的脸。你能看到她的笑容一定是她老公又给他买什么礼物了，或者她老公今天陪她逛了一天街，去看了她喜欢看的电影。她就是一个特别依赖男人的女孩。
她老公特别的忙，平时时间很少，就因为这个已经不知道她和她老公吵了多少次架了。每次都会撕心裂肺的彪狠话，说她不关心她，没时间陪她，在这样下去就离婚。
她老公也很是无奈，尽量多抽时间陪她，她却总是不满意，一次次的争吵，最后两个人都心力憔悴了。搞的大家都很累，最后cc自己受不了了，觉得这样的日子过不下去了，提出了离婚，她老公也没有挽留。
每天都在争吵中度过，分开可能也是一种解脱。但若不从本质上去解决，无论和谁过都是这样的结局。这种咄咄逼人不会换位思考的方式也让自己很累。
假如我们30岁，我们能活到88岁，我们还有21170天，如果我们每天都把时间浪费在和别人争吵上，后悔过去，担忧未来。那属于你自己的时间又有多少呢？这样做值得吗？
生命只有一次，时间就像马桶里的水一样一冲就没了，稍纵即逝。很多时候我们不应该去想着改变别人。因为你永远无法改变别人，一个四五岁的孩子你都改变不了，更何况是一个生活了几十年的成年人。
你应该做的是改变自己，学会管理自己的情绪，不要总是处于失控的状态。cc如果能正确的表达需求，不以自己的意愿出发，不发泄情绪，能够用对方听的懂方式表达自己的感受。如果她能把精力多花在自己身上，转一下注意力，可能事情不会这么糟。
心理学家说过，情绪情感是认知自我的镜子。人们一定要清醒的自我认识，尤其是自己的精神状态，情感动机和性格习惯。它都将影响着你的生活你的健康。
你只有改变自己才会获得幸福，做一个完整的自己，你要有自己的生活，自己的理想，让自己以积极的心态去面对生活。懂得控制自己的情绪，不失控，不愤怒，凡事都换位思考。用平和的心态去看待发生在身边的人和事。
一切都没有你想的那么糟，学会自我关怀，你只有爱自己，才能找到生活中的满足感，那就是真的不畏将来，不念过去。
幸福的旅程只有起点没有终点，而在人生这场旅程里，你要大胆的去爱一个人，爬一座山，实现一个梦。
