【导读】元元4个月了，前几天受凉，出现了这些症状：咳嗽、鼻塞、吵夜。搜罗网络上相关资料以及书籍，查找相关解决办法，元元的情况终于有所改善，我把用到的方法总结一下，或许可以帮到宝妈们。
一、问题诊断
3月22日夜里，元元哭闹不止，慌乱之余，我抱起她，用包被裹着，但脚丫外露。
3月24日，想着元元百日照还未给她拍，正好在网上租的道具到了，3月24日下午开空调给元元拍百日照。腹部外露15分钟左右。夜里大哭不止。
3月25日白天，元元偶有咳嗽，鼻塞、打喷嚏、舌苔薄白，白天吃奶睡觉均正常，夜里睡不踏实，一个小时醒一次，想来应该是鼻塞引发。
对照大象家儿科的内部资料《小儿百病根源与调理方法》、以及个人带娃情况判断，元元应该是受了风寒。
二、对症下药
根据元元的情况，首先要解决的是夜间休息问题，之前正常夜间是可以连续睡3-4个小时。而现在每隔2个小时就醒——鼻塞引发。所以要解决鼻塞问题。
我通过以下方法解决鼻塞——
1.食物法
在网上查的资料，干炒生姜，用纱布包好温热的生姜（以不烫手的温度为好）暖脚底。
2.物理法
用热毛巾敷囟门（注意：温度不宜过烫），以敷出汗为好。
小结：1、2的共同原理是驱寒。
3.排毒法
让宝宝多喝温开水，促进代谢，排毒。鼻塞问题缓解后辅以推拿系统解决问题。
4.推拿法
采用了《小儿百病根源与调理方法》中提到的外感4大手法：开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。除此之外，还结合《小儿推拿妈妈做》一书提到咳嗽的推拿手法——顺运内八卦、平肝清肺。鼻塞按揉迎香穴，外加清大肠经。具体做法请见下面文字+图解，避免有偏颇，以下为摘抄：
（1）外感4大手法
开天门作用：此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。
推坎宫作用：此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
揉太阳作用：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
揉耳后高骨作用：此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。
（2）顺运内八卦、平肝清肺
顺运内八卦
功效：顺运治寒，开胸膈，和五脏；逆运治热，降胃气，消素食。
主治：咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
顺运内八卦 （以掌中心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，用拇指面顺时针方向运内八卦）5分钟
平肝清肺
作用：恢复肺的肃降功能，可治疗，有痰、咳嗽等症状。（肃降就是指肺气具有向下通降和使呼吸道维持洁净的作用。）
位置：穴在食指和无名指末节螺纹面，两穴同时自指面末节指纹推向指尖）5分钟。
（3）按揉迎香穴
位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；
作用：有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。
（4）清大肠经
位置：食指桡侧缘，从指尖至虎口成一直线。
Paste_Image.png
原理：肺与大肠相表里，孩子有食积，大肠经有热就会传导到肺经上，孩子就容易感冒、发烧、肺炎等。
作用：清大肠能清利肠腑，除湿热，导积滞，多用于湿热、积食滞留肠道，身热腹痛，痢下赤白，大便秘结等。
手法：从虎口推向指尖
（5）顺时针揉腹
作用：顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、腹胀、厌食等。经常揉腹可通和上下、去旧生新、充实五脏。坚持摩腹可以使得宝宝肌肤、七窍、三焦全通，通则寒热、积滞除，百病不生。
手法：
时间：睡前10分钟，早晨醒来。
附：小儿推拿注意事项（摘自小儿推拿网）
小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，请先送医院就诊！小儿疾病，瞬息万变、刻不容缓，请家长不要疏忽大意。
1.年龄：小儿推拿适用于0--14周岁的儿童。
2.环境：做小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。做小儿推拿后，应注意避风，忌食生冷。
3.家长双手注意：做小儿推拿时，家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4.小儿状态：小儿过饥或过饱，均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行小儿推拿。
5.辅助介质：小儿皮肤娇嫩，小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
6.手法顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。
小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅推拿一侧手部穴位，可不论男女，均推拿左手。
7.时间长短：一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。
8.推拿次数：一般每日1次，重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后，可休息数日，然后进行下一个疗程的治疗。做小儿推拿，针对不同的系统，可以进行每日1次或隔日1次的规律性推拿。推拿时穴位可以相对治疗时少取，刺激程度应略低，时间可以保持在15分钟左右。
9.基本要求：均匀、柔和、轻快、持久。
10.体位姿势：在施行小儿推拿手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。
11.小儿推拿禁忌：骨折、创伤性出血；皮肤破损、皮肤溃疡；烧伤、烫伤；急性、烈性传染病；癌症及危重病症等。
12.建议：每次给孩子做小儿推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。
三、总结：
1.防病大于治病，平时带娃要注意保暖。
2.对于出现的症状要敏感，学会定位问题，并能准确描述症状，有利于向专业人士咨询。轻微症状，可尝试自行解决。症状加重，要及时送医院。
3.勤于总结经验，把每次出现的状况及解决办法进行记录，类似情形发生便能轻松应对。
注：以上的案例仅供参考。
