这两天连续几个台阶的降温跳水书很容易让人情绪引起波动的。比如,最近我的焦虑水平大幅上涨,感觉一直像烧开的水,冒着泡,不停得顶着壶盖,突突得冒气,还会发出吵闹声那般。总之,最近就是各种毛躁。毛躁到P3演讲那天都不想去讲了,上台道具还拿反了,真是一秒破功。结果呢当天最终一个人做了三个角色,和马女士循环立体声互相伤害。
照理说,这降温了应该可以让人心静下来吧,但是为何还是有点焦躁呢,保持滑行一段时间看看,背后到底有些啥东东。
这两天连续几个台阶的降温跳水书很容易让人情绪引起波动的。比如,最近我的焦虑水平大幅上涨,感觉一直像烧开的水,冒着泡,不停得顶着壶盖,突突得冒气,还会发出吵闹声那般。总之,最近就是各种毛躁。毛躁到P3演讲那天都不想去讲了,上台道具还拿反了,真是一秒破功。结果呢当天最终一个人做了三个角色,和马女士循环立体声互相伤害。
照理说,这降温了应该可以让人心静下来吧,但是为何还是有点焦躁呢,保持滑行一段时间看看,背后到底有些啥东东。