文/熠歆
注:煮粥时,开水再放入,可以防止粘锅
煮粥,先大火再小火,这样才能熬出香味
紫米呢,一定要先泡,不然很难煮!
核桃呢,脂肪含量高,每天两个最适宜, 最多不能超过四个,不然容易上火。
早起,就是就是为了给自己来一顿早餐!
半小时,就可以享受美味,值得的!
这也是我第一次把紫米粥煮成功,那是因为紫米被我泡了至少10小时以上的缘故了,我是生怕紫米煮不烂……
文/熠歆
注:煮粥时,开水再放入,可以防止粘锅
煮粥,先大火再小火,这样才能熬出香味
紫米呢,一定要先泡,不然很难煮!
核桃呢,脂肪含量高,每天两个最适宜, 最多不能超过四个,不然容易上火。
早起,就是就是为了给自己来一顿早餐!
半小时,就可以享受美味,值得的!
这也是我第一次把紫米粥煮成功,那是因为紫米被我泡了至少10小时以上的缘故了,我是生怕紫米煮不烂……