我的2020复盘

       2020年对我而言,是一个里程碑之年,也是我书写自己人生传记的开始。

       通过整整一年时光生命手帐的记录,让我这一年的生命之旅有了痕迹与显现。 时光生命手帐本上每天、每周和每月的复盘,对我而言,不仅仅是在记录日程、打卡和梳理,还能把自己想要的目标变成每一天的日程,同时发现自己在时间管理中,对于角色定位、目标管理有了更鲜明的显现,可以更加灵活地处理自己的时间,不断发掘自己潜能象限,让我的梦想与目标可视化。

        体验突破方面,参加瑜伽教培课并顺利结业;报名严虎老师的《绘画心理咨询60天进阶》线上课程;参加樊登读书和小读者新乡渠道会;参加新乡分会组织的“读出生产力”社群;参加提升能量的一日禅修课;参加方糖42天“能量提升”打卡活动;去郑州参加“关系美学”工作坊;去上海参加樊登线下见面会;感觉每一次的学习投资都能给我带来丰厚的回报!

       不断的学习成长给我也带来了事业的丰盛!从4.23工作室重新装修,正式与小波儿合作开始,在短短的一个月内组建了自己的团队。正所谓“独行快,众行远。”有了团队伙伴们的加入,给了我更大的前行力量与支持! 我们在一起在工作室组织了36次的线下活动和7场公益活动;并且受邀去太行中学、中石化、太平洋保险公司、公交公司等做了专场的讲座。给更多的人分享知识、传递能量,让他们得到了自我的成长和亲子关系的增进。

       为了阅读的推广,组织线上社群成人读书会7期,小读者诗词打卡6期,百天阅读打卡2期;虽然累并快乐着,也给自己累积了不少的福报! 带领成人团体沙盘成长小组3期,始终相信自我成长才能带动关系的转变;开办儿童思维导图一期,孩子们特别喜欢晶晶老师给他们讲故事、画思维导图,让孩子在快乐的玩耍当中去感受学习的乐趣;举办第一期心理咨询师培训班,期待人人都能学点心理学,共修自己一生的福祉;开办“幸福家”一日工作坊一期,让我们的书友们感受体验式的觉察及反思后的成长。

        家庭方面,做到坚持陪伴孩子亲子阅读300天,有时间就陪伴我的小宝玩游戏、画画、听故事会、做手工,成为孩子最好的玩具;母亲节带婆婆和家人一起去凤凰山拍写真,用照片记录这些美好时光;陪伴大宝的高考时刻与十八岁成人礼;带妈妈和小宝国庆节一起去山东台儿庄游玩;和爱人一起带小宝和小侄女去新乡玩耍,庆贺小宝的八岁生日.......这些幸福的时刻我都用时光手帐进行了珍藏。

       2020年,我不再喜欢喧闹与高朋满座的聚会,而是更加喜欢与三两知己促膝长谈;喜欢与团队伙伴一起谈书论道;喜欢聆听书友及来访者他们的生命故事.......在共情中体验更深层次的链接。

       每天的欢喜时刻与感恩的书写,则帮助我放下了一些对“完成计划”的焦虑与得失心,转而专注于感恩和欢喜的细节。在这个过程中,我摆脱了一些对“日程与效率”的紧抓,去感受平凡日子中的不平凡的小确幸,让自己更放松、更充盈地面对生命中的改变、不完美。 通过每日对身边的人、事、物的感恩记录,也让我的心越来越柔软,与爱人的关系也越来越好。感恩自己内在的神性,感恩外在所有的相遇,相信所有的一切都是因我而来,为自己所有的事负起责任,成为自己生命的推动者。

        当然,一些目标的未完成事件,比如运动目标、减重、练字、家庭整理等方面,这些未完成事件并没有让我感觉到有所遗憾,反而给了我生命一处留白,可以让我2021年有了更大的提升空间。2021年,我会把健康、陪伴、慢生活视为我生命蓝图的浓墨重彩,更会让学习成长成为自己生命的底色,让事业财富与人脉链接依旧成为我生命蓝图中不可或缺的一部分。

2020,我的生命如此的丰盛与喜悦!

 祈愿我的2021,依然可以更加的充实自在,乐活不凡!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容