有人的地方就有江湖，成年人的世界需要察言观色，那么你会察言观色，会“读空气”吗？生活中我们应该如何“读空气”？如何平衡“保持自我”和“察言观色”，这部剧告诉你答案……
女主大岛凪忽视自我，被动迎合氛围。凪是典型的讨好型人格，时刻保持对氛围的敏感，努力去调整氛围，过着战战兢兢的生活。她努力地想融入小团体，看人脸色做事，十足的老好人，不懂拒绝，付出的结果换来的却是嘲笑。
我闻慎二忽视自我，主动制造氛围，并掌控氛围。他是公司的精英人士，见什么人说什么话，左右逢源，能够轻松驾驭任何氛围。拥有控制氛围的能力是职场人所羡慕的，但是仔细一想慎二真的快乐和轻松吗？拥有这项能力的他表面上自信满满，快乐无比，但其实我相信他是带着面具生活和工作，内心是疲惫的。
这两种极端的社交态度都是伪装自己、勉强自己讨好他人，到最后非常容易迷失自我。大岛和慎二都不能真正适应氛围，最终都只是被氛围所吞噬，失掉了自己。我既不想像大岛一样消极的被动迎合氛围，也不愿如慎二一般过度主动掌控氛围，而想向阿权学习，真诚待人，让自己周边围绕着新鲜的空气。
阿权真诚、温柔、善于倾听，与人相处没有距离感，因此非常受欢迎。女孩们明明知道他是毒药，沾染上他了自己会受伤，但是许多女孩依然为他着迷，为他前仆后继。在爱上小凪之前确定是渣男本渣，但仔细想来他之所以受欢迎的一个原因是人们和他相处时空气新鲜。
有人的地方就有江湖，日常察言观色是为了适应社交，营造一个舒适的氛围，但是为了营造氛围而失去自我，忽略内心深处的需要，那么察言观色就是一个严重的问题了。学会适度察言观色，待人真诚，敞开心扉，制造舒适的氛围就可以，用心就好。如何做到保持自我和兼顾他人?我的看法是：尊重自我，勇敢说出自己想法的同时真诚待人，营造出舒适的氛围并融入其中。
以上是我看本剧的想法，下面我将具体谈谈对人物及故事情节的一些看法：
28岁的职场女性，典型的讨好型人格，非常会察言观色，过分体恤他人情绪，照顾氛围，一直战战兢兢地工作着。在一次由于过呼吸晕倒后，她辞掉工作，丢弃曾经所拥有的，重新审视自我，狠心重置生活，最终解脱自己。
忽视自我，被动迎合氛围的小凪丧失了自我。大岛在一家公司上班，作为“老好人”的她非常在意他人对自己的看法，为了讨好她人，照顾氛围不惜替同事背黑锅；同事发自己的丑照时，即使心中不满也不会表露；就算自己带了便当也会因为不好意思拒绝而答应别人邀约；工作中是一个“便利贴”女孩，同事随意把自己的工作交给她做，并且背后还嘲笑她可怜，是“专属承包工”……大岛用善良的付出期待获得别人的认可，殊不知人性是习惯了得到就忘记了感恩；对一个人太好，久而久之便成了理所当然。她的善良给了不值得的人。
小假开始： 由于过呼吸昏倒后，辞职、丢掉沉重的包袱，只带着一床棉被和存款骑着自行车到立川，给自己放一个小假并重新审视自我。（作者要点赞：保持前进的姿态是非常棒的，但是偶尔也需要回头看看，清楚地知道自己所处的位置。）以前因为在意别人在意得要死，不敢表露自己的想法，在小假期间她试着说出自己真实的想法，不断克服自己。去超市买菜第一次勇敢地说出了自己的心意，向售货员说明计价错误，售货员赠予金针菇表示歉意；鼓起勇气捡回了风扇，为它喷上了喜欢的颜色（风扇陪伴着小凪成长）；拒绝了阪本向自己推销的石头，向阪本表露自己愿意和她做朋友；再次与同事相遇，面对同事足立心的冷嘲热讽不是忍耐而是选择还击（简直大快人心！）……从前的生活更多的是为他人而活，现在生活是自己的。小时候，她为母亲活，不敢告诉母亲自己讨厌包谷棒，努力活成母亲眼中希望的女儿；工作时，为了得到别人的赞赏和许可，不敢表露自己的想法，委屈求全，丢掉了自我；爱情里，想找到一个可以攀附着游下去的人。现在小凪明白要努力的为自己而活。
大岛逐渐找到了自我：曾经她在意自己是否通过别人的测试，战战兢兢地生活，忽视自我，现在尊重自己，忠于自己内心的感受，懂得拒绝他人。工作的时候每天不遗余力将自己夸张的自然卷拉成飘逸、柔顺的直发，后来她不再直发示人而是随型的保留自己的卷发。其实这也是放下别人对自己看法，坦然面对自己的表现。暗示着大岛不再为别人而活，不再委曲求全，一味迎合他人，她知道生活是自己的。面对母亲的责问大声说出自己的心声：我“不能为了你活，我也要为自己而活”。
小假结束：大岛凪选择鼓起勇气做一条不合群的沙丁鱼，不在试图攀附别人而是自己一个人游下去。
慎二忽视自己，主动创造氛围丢掉了真正的自己。慎二是凪的前男友，和凪在同一家公司上班，同事中的佼佼者，为人处世左右逢源，他能够制造氛围轻松拉近与人的距离，表面上自信满满，风光无限，但其实骨子里胆小又笨拙。为了维护面子 ，一直都带着面具苦逼地生活着。
感情中因为面具他失去了小凪：为了面子，与小凪谈着“办公室地下恋”，不敢公开；为了面子，把两人在一起的原因说成是因为性生活和谐；为了面子，即使心中深爱大岛也不敢真实的表露自己的心意，面对她时总是心口不一；
家庭中因为面具他疲惫不堪：努力为家庭维护面子，不惜撒下一个又一个的谎言，其实就是一苦逼。身在父亲是高官且有了自己的第二个家庭，母亲整容上瘾，哥哥十多年了无音讯，他担负起家庭荣誉的重担，每次的家庭聚会就是假装家庭幸福，在亲友面前作秀，结束后分道扬镳。当虚伪已经成为常态，面子比什么都重要的时候，替哥哥维护家庭的尊严，工作中保持常胜将军的姿态，失去了自我，给自己上了枷锁。虽然我能够理解他的选择，也能够体会他的不容易，但还是忍不住思考是否应该为了家庭荣誉抛弃自我呢？
阿权，凪的新邻居，是活动组织者也是一名DJ，浑身危险的气息也抵挡不住别人对他的喜欢。阿权与人相处距离为零，总是真诚地对待眼前人，他的笑容令人如沐春风，获得了很多女生的芳心。阿权有一种魔力，让和他相处的人感到轻松与舒适，周围的空气是新鲜的。他把自己房间的钥匙给了很多人，与人没有距离感就像是中央空调一般，这也是他渣男的一个特质。但其实正是因为他的零距离感才会让人喜欢他，甚至是慎二和他在一起的时候觉得他就像：日本产的一条珍贵的天然鳗鱼一样，让人沉溺其中。
他是本剧的答案：在保持自我与兼顾他人之间找到了平衡点。待人真诚，照顾他人的情绪，散发出舒适的感觉并且让自己融进氛围里。
凪的朋友，毕业于东京大学，虽然学历高但事实一直都没能找到工作。智商和情商成反比，典型的钢铁直女。和凪过度察言观色的情况恰好相反，她不懂察言观色，做事一板一眼、固执、缺少变通。
慎二公司的后辈，由于在分公司业绩第一，因此被调到东京的公司。年轻美丽、头脑灵活，善于察言观色，做事不卑不吭。喜欢慎二并且主动追求，得知慎二不喜欢自己果断放弃，是一个比较完美的现代女性。
凪的同事，典型的办公室宫斗人物。喜欢搞小团体，背后八卦，欺负大岛是一个老好人，随意叫她为自己做事情不感恩还背地里嘲笑。其实这样的人是可悲的，她对别人的恶最终也返回到自己身上，最终轮到所谓“姐妹团”的其他成员私下议论她，这也是这种人的可悲之处。工作中这种人总喜欢作妖，扰乱工作氛围。职场中遇到这样的人是难免的，对于这样的人要收起自己的善良，因为她们内心深处的恶已经深入骨髓，真心实意的付出换不来以诚相待，更多的是得寸进尺。对这类人应该持有的态度应该是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必击之。工作中融入集体是有必要的，实在融不进去那就保持井水不犯河水的状态。
单亲妈妈，独自抚养上小学的女儿乌拉拉，乌拉拉和凪成为了好朋友。作为小学生的乌拉拉也不得不忍受同学之间的小团体，同学们对自己的家境及所处环境产生的对自己的歧视，不得不察言观色，圆滑的融入到同学们中。
住在凪楼上的独居老奶奶，喜欢去面包店要面包皮，以及捡掉落的硬币，被人称之为“找零钱的老太太”，生活节俭但过得有滋有味。她孤身一人，但其实她是有钱人家的大女儿，为了逃避家人的安排，一个人逃跑了。 凪看到老奶奶觉得自己要是没有工作可能以后老了下场会和她一样惨。我在思考是否当初她的选择是正确的，一意孤行遵循自己的想法，最终自己一人。
给自己的一些建议：拒绝做一个温柔的老好人，活得通透与豁达。
1.拒绝讨好型人格，正确定位自己
与人相处放平姿态无需高傲，也不用卑微，保持自信。尊重自己，诚实面对自己的感受，勇敢说出自己的想法，懂得拒绝，敢于说不，而不是勉强自己讨好他人。其实你不必让所有人喜欢你，无需讨好。
2.做生活的主人，希望未来你能活出自己
不需要刻意在意他人对自己的看法，认真为自己而活而不是为他人而活。其实自己是一个胆小鬼，特别在意他人对自己的看法。小时候为面子而活：从小在村里努力活成别人口中听话、懂事、能干的孩子；大学时为别人而活：非常在意别人对自己的看法，于是把自己禁锢起来，活得战战兢兢你；工作后为家人活：由于是教师成为了为父亲挣面子的对象，“要名，不要钱”，“成为村里的带头羊”是父亲对我说的最多的话，我讨厌这样。家中父母很喜欢的一个兵哥哥成为我的相亲对象，他们为了他们那一辈的所谓的信仰、交情把我推出去。害怕父母生气，害怕以后不幸福，自己的胆小在一定程度上还是让自己选择了两人相互了解。但是其实未来几十年的生活是自己的，路还是要自己去选，幸福掌握在自己手中。也许我会受伤，但是听从父母的建议。自己不去争取一下幸福，我会一生不甘。
幸福的感觉是来自于心，而不是别人的看法。慎二为了面子，累了自己。生活中，每个人总是把最好的一面展示出来，努力把坏的藏起来，久而久之我们活成了别人面前的光，成家立业总会形成一些对比，越来越在意别人的评说。未来我要活出自我，活成我感受到幸福而不是别人看来我幸福。
3.掌控自己
保持自己的思考和判断能力。总是太单纯，总是太容易相信他人，人心其实很复杂，其实不知道谁才是真正为你好的人。不要太过于相信别人。不是成为别人的附庸。未来的事自己决定，自己做主，别人给的建议只能参考，自己控制自己的思想，不要轻易相信别人，哪怕是最亲的人。
4.学会保护自己
人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必击之。你人再好，不是每个人都会喜欢你，有人羡慕你，也有人讨厌你，有人嫉妒你，也有人看不起你。坏人的忏悔是鳄鱼的眼泪，因为有些人的恶，早已溃烂发臭，深入骨髓，你可以不发脾气，但不能不会发脾气。不要对一个人太好，越是无条件对一个人好，那个人越是不拿你当回事。不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那人会把这一切看做是理所当然。
5.保持自我同时又融入集体
作为独立的个体我们可以选择成为什么样的人以及和什么样的人交往。如果能够找到志同道合的人一起前行，但找不到的话自己一个人也能怡然自得。虽然不需要搞小团体，但还是需要适应社会，在凪和慎二之间找到一个属于自己的平衡点是生存的必经之路。
6.修炼自己
找到自己做事的步骤，修炼自己，提高自己的业绩，成为一个又话语权的人。用能力说话，当能力强的时候别人自然而然会选择跟随你。
总结：当生活迷茫的时候，也许我们不能像凪一样辞职，但是我们可以往后看看，重新审视自己。从前的小凪就像大多数的我们，选择了大多数的道路，却渐渐迷失了自我。每个人都在拼命前行，她却暂停下来脚步，放下盲目的跟随，正视自己。就像大结局的时候，小凪选择自己一个人，为什么小凪作出这样的决定？在她的未来规划中，都是关于自己的，小凪清楚地知道自己想要什么，也知道要走的路。
经典语录
1.氛围是自己创造的吧，如果变成察言观色的那方，那可就输了。
2.在之前的公司只是一味的妥协自己，工作热情都磨灭了。
3.谁让你一副好人相，别人都把你看扁了。
4.她只需要察言观色，看着别人的脸色，整日提心吊胆、战战兢兢地就可以了。
5.你为什么要对她如此刻薄？
6.总是因为话说的不到位导致的。
7.我总是在意我是否能够通过别人的测试，战战兢兢，太过在意。
8.总是只在注视着自己。
9.能和别人说出“对啊”，这两个字的时候很开心。
热马铃薯效应：其实大家都有一种下意识的集团心理，第一个就会想到丢给好10.欺负，容易支配的人……不过我认为正相反……被欺负、忍耐、无法拒绝……他们其实陶醉于自己是个温柔的好人吧……其实你想让别人扔给自己吧……渴望着，渴望着，渴望的不得了吧……我害怕他这种眼神……我不会再逃避了。
11.大岛很亲切又不会拒绝别人，对方就猛烈追求。
12.得掌握你独有的战斗方式去挑战
13.当头一棒之后，感觉特别别扭吧。
14.我只是会察言观色而已……那样做能混的好的话不也挺好的……会回答讨好对方的话……可能吧，虽然都不是真正的我。
15.今后我不想攀附着别人向前游，想试着靠自己游下去。
16.你一直以来都拼尽全力，想要努力做好吧？
你可以更放松一点的。
17.就选择适合当时氛围的来运用就好了……你太在意周围的氛围了。
18.我又开始在意气氛这东西了。
19.谈话就像传接球那样咚咚咚地，很有节奏感。 不过分迎合对方，也不让对方冷场。 我太紧张了，光是说客套话就已经筋疲力尽了。
20.在意别人看待自己的眼光在意得要死的人。
21.那家伙不怎么会和人保持距离的，可别误会了……那家伙，只是永远真诚地对待眼前的人，他对此时不在自己眼前的人，毫无忠诚可言……他对所有人都那样，来者不拒……想要和那家伙好好相处下去得遵守用法用量……不过我们并不是你需要担心的那种关系。
22.光是他的存在就如同珍贵的国产天然鳗鱼，让人不知不觉就跟他走了。
23.这样自欺欺人地活下去。
24.因为陷于与得不到的男人的情欲之中而心绪不宁。
25.至今为止，我从来没有按自己的意志……我总是想攀附在别人身上向前游，我发现自己很肤浅，还对前男友说：从今往后，我要自己一个人游下去。结果就沉溺于明晃晃的恋爱中，有攀附在了别人身上，所以我必须靠自己的意志，自己的双脚，自己一个人独自去海边，立刻、马上。你的目的地要比你想的远多了。
26.一旦抓住的梦想，死也不要松手。
27.大家都能看到的气氛，而我好像看不见。
28.看着你狠下心重置人生，一步一步脚踏实地向前迈进的姿态……
29.选不选是他们的自由。
30.《没什么好害怕的，会聊天和不会聊天的人说话方式的区别》
31.别再假笑，别再表面上随声附和……对方早就知道你无心和他对话了……为什么你要把对方给你话题当做前提……可是要我主动抛出话题实在太难了……你该不会觉得自己很擅长倾听吧……真正擅长倾听的人会率先抛出对方容易接的话题……而你却一直在察言观色，一个话题都不找……对方为了照顾你才硬找话题跟你聊……那你为什么无法向对方抛出话题呢……
32.干这行靠的就是温润圆滑，所以你肯定不行。
33.我总是等着别人把话题抛过来，没有注意到别人也在考虑我的感受，只是讨好的附和着别人。
34.但是我一个真正的朋友都没有，肯定是因为早就暴露了吧，我对谁都只是表面应和。
35.不懂看气氛的朋友也可以吗？
不过是人吸入和呼出的东西罢了。
36.长着一张老实脸。
37.不管你怎么开朗高兴，笑着开玩笑。
38.把讨厌的事物说出来，让自己意识到，会稍微轻松一点哦。
39.你的心情，我能懂些。不知从什么时候开始真正的自己就消失了，变成对对方来说顺心顺意的氧气。
40.我说不出口啊。
41.能讨厌他们的话就能轻松一点了。
42.在外面装好人，期待我做你自己都做不到的事情……不能为了你而活，我也会为自己而活的。
43.你原本是个只会看大人脸色行事的孩子啊。
44.制造舒适氛围的人，你绝对没问题的。
