起床时保持意识清醒5分钟，然后出操跑步，回来后静心27分钟。一切都会简单明了，集中精力！
事情可以计划，但是修行不好计划，需要用功在人们无法监督的地方，需要用功在点滴之间，需要在一切变化之中安住状态！
所以点滴一致更加重要，计划太多真没用，状态不好，头脑风暴，早起也昏沉，睡觉也是昏睡！
（1）仁爱有发起处。昨天下午会见一个朋友，谈吐之间还是有很多时间在知的状态，感觉对方也比较放松，或多或少受我影响。不过还是没有做到一以贯之。
回山庄之后，看了两部电影，一是《绣春刀》第二部，一是甄子丹演的《武侠》。忽然想起阳明先生所说的仁爱之心。是的，最好是不分彼此，博爱一切，但是仁爱也有起处，譬如树之有根，方能生生不息。家庭父母的爱是起处，自己选择的新家也是另一个爱的起处。我们来自于爱，而生发爱。
人有自私之心，也是自然的道理，也只能在自私中了悟自私，在仁爱之生发中品味如何博爱。仁爱和自私是物质世界同时产生的东西，这也是人类普遍认可的，是的，最俗处，最平常处往往有最深的理！
一旦不仁不义，相互利用，世界很快成为战场，这也是电影呈现出的人性的最深刻的道理！
生命无法决定遭遇，但是可以决定遭遇之时是否存有良知！良知才是生命之根，是身命的主宰！
（2）抽烟可以去掉。抽烟有燥热感，身体火重，嘴巴容易有味道，消耗身体能量，不够清净。每当想起抽烟，应当把良知提起，克服掉坏的习惯，完全可以做到。换成别的欲望，比如把身边的东西收拾干净，静静泡一杯茶。或者写一点点感想都可以。
活的像一幅画。实在没事，静静的静心，安住于存在感，现在的时间还是挺多，毕竟懂了不少，无需看太多的书。复习性的读读《禅不是修出来的》，《当下的力量》，《传习录》还有《天才不是教出来的》。其他的书随缘读诵学习，多写写自己的心得！总有东西可以总结！
就用手机总结，随时随地记录！
（3）静心34分钟，2236至2310。有点胡思乱想，有时候也好久没念。
晚安，慎独！
