为人在世，总有低谷高峰，如果你恰巧在人生低谷期，不妨来看看这35个人生真相，会。

1.朋友在精不在多。一旦你需要帮助，你就会发现身边能够开口的朋友没有几个。真正交心的朋友，是需要是需要花时间和感情去维系的，不要花太多的时间在无用的人际交往上，多去交一些难过时懂你、困难时帮你、迷茫时带你的朋友。

2.人生就像余华那本《活着》，再大再难的苦，只有一种方法，就是挺一挺，忍一忍，就过去了。你要知道，人生的真相就是苦，众生皆苦，大家都一样。

3.一定要相信境随心转。想要改变生活，从改变心境开始。心境开始转变，周围的一切都会开始转变，这不是迷信，而是生活的真谛，你一定要试试。

4.人到中年就不要炫耀了，你炫耀的越多，证明你生活得越不如意，你的炫耀，不会让别人敬佩你，只会让别人在你的背后窃笑，你是一个吃老本的人。

5.人生的规划一定要早做。年轻是有期限的，想要人生走上坡路，越走越好，一定要记住，人生的规划做得越早越好。越早规划，准备越充分，越容易走出来。

6.一定要培养一个兴趣。闲暇时可以增加你的生活情趣，遇到困难时，或许可以成为经济收入的一部分。尤其是在这个人人都能成为行家的时代。

7.想得越多，人越容易焦虑。面对生活不要想得太多，计划好每天的事情，做好每一件事情，每天有事做，焦虑慢慢就会在行动中淡化，记住一定要让自己动起来。

8.坚持运动，是需要一辈子去做的事。运动不仅可以保持身体健康，还可以保持心理健康。神经学家发现，一个身体孱弱的人，更容易患上抑郁型的疾病，喜欢运动可以帮你度过生活的难。

9.人生到了难处，唯一能帮你的就是亲人。父母是这个世界上唯一希望你过得比他好的人，好好爱你的父母，人生最难时，只有他们不离不弃。

10.养成攒钱的习惯。遇见难事就明白，人生不一定非要有钱，但是没钱的日子，肯定是寸步难行。学会攒钱，钱就是我们生活的底气。

11.不断的去学习，你会遇见新的机会。人生的低谷中，当你不知道做什么的时候，就去学习吧，学习会为你的人生打开一条新路。一位朋友，人到中年考过了司法考试，成功转行。

12.经营好你的婚姻。人生的后半程，唯一有机会陪你走到老的只有你的伴侣，但这需要长时间的磨合，前半程的争吵，才能换来后半程的彼此默契。

13.成长就是不断失去的过程。成长的过程也是失去的过程，我们要学会慢慢接受。看着身边的亲人和朋友一个一个的不断离去，这是成长的真相。

14.减少你的欲望，越简单反倒越容易坚持。欲望太多并不是好事，欲望的压力下，容易想走捷径，却不知道，捷径的背后可能是陷阱。人的欲望需要和能力相匹配，能力不足时，提升能力才是最重要的。

15.记录心情可以疗愈你的内心。感到难受，心情不畅的时候，可以简单的写写日记，写下就像是倾诉，可以倒空你的内心，让自己更加轻松。

16.不要对亲人发火，尤其是在外面受的气。一位父亲，让儿子每发一次脾气，就在墙上钉上一根钉子，每次控制住了脾气就拔下一根钉子。等到儿子把钉子拔下之后才发现，墙上已经是千疮百孔。你的脾气可以改掉，但是对亲人的伤害只会越积累越多。

17.从小去培养孩子的财商，学会花钱和挣钱一样重要。很多人负债，不是挣不到钱，而是不会合理的计划使用。

18.放下面子后，会发现生活没有那么难。不要在意别人的看法和想法，你越在意，越好面子，最后吃苦的永远是自己。

19.碰见不喜欢自己的人，记住三句话。别人喜不喜欢你，对你不重要；忽视别人的看法；坚持做好自己。

20.很多时候我们的失败并不是能力不够，而是没有坚持到底。这世界上，做一件事只要坚持两点，动手开始并坚持到底，你已经超过90%的人。

21.觉得人生难的时候，就去街头转转看看比你生活更难的人。这个世界上总有比你生活更难的人，别人都没有放弃，咱为什么要放弃呢。

22.力所能及的范围内，给自己和家人买一份保险。不管遇到什么事，救命的事永远都不能有差池。

23.不能陪伴老人的时候，给家里装个监控。即使不能时刻陪伴，也能做到心安。

24.多出去走走，多去和街头和陌生人交谈。看看别人的生活态度和人生，或许会给我们一些启发和意义。

25.给自己制定一个规律的作息，通过固定时间做固定事情，来增加我们对生活的掌控感。

26.多去学校的操场边看一看，看看孩子们身上的生命热情，会让我们感受到生活的希望。

27.去做日行一善的记录。每天要求自己做一件帮助别人的好事，可以从很小很细微的事情开始，并且记录下来，时间长了你会发现，帮助别人的过程，也是滋养自己的过程。

28.做一顿美食，睡一个好觉，这些最简单的事，却是必须做的事，任何时候，不要耽误吃饭和睡觉。

29.人性都是凉薄的，即使是亲戚，别人不帮你是正常的，帮了你要记住感恩。

30.你的身边好人多还是坏人多，取决于你的能力。你强大，身边都是好人，你懦弱，谁都想要踩一脚。不要企图通过交朋友改变现状，与其改变别人，不如让自己强大。

31.年轻时候不要想着走捷径。你走的捷径都会在中老年时成为你跳不过去的坑。脚踏实地，才能走得长远。

32.大道至简，很多所谓的鸡汤都是几千年传下来古人的智慧，能做到的更是少之又少。

33，不要人云亦云，学会独立思考。如果你只能随大流，和大部分人一样，永远都是普通人。

34.朋友分两类。真正的朋友你成功时会祝福，你沮丧时会陪伴；假朋友陪你吃酒喝肉，你的成长却会成为他们讽刺的对象，因为他们害怕，你过得比他们好，他们享受在你身边的优越感。

35.人生没有白走的路，你走过的路，读过的书，迟早会成为你人生的一部分，所以做任何事不要后悔。