感知自我,活在当下

二零二二年七月一日 【阴历六月初三】 星期五  阴转晴 

昨日,今日,跟闺蜜聊天,发现自己从未用完美二字形容过自己的生活状态,而她却很自然地用完美形容了当日状态。我随即回复了一句,其一世间没有完美、其二完美与否均是自己的观点或认知,自觉的还挺有道理,有理有据,沾沾自喜。她即刻反驳道,这样一个简单的事情,便看出了你是如何消极地看待事情。起初,我并不以为然,觉得是她受自己认知所限,太天真。后面仔细一想,或许她说的对。正如我自己所说,完美与否均取决于自己的认知,可我为什么从未曾用过,甚至执着地认为根本就不可能有完美,还自以为了解了点哲学,竟然说这是个哲学问题,是她不懂。或许是时候细细思考下,为何对她而言,如此简单一个词,对我而言,竟全是完全否定,且执念颇深。

因为暂且想不通、看不到深的念头在哪里,于是我把这个疑问暂且放在了一遍,继续自己的日子。

直到今天早上大概十点多到十一点之间的时候,我做完词汇,开始想着做笔译作业,我想因为过了有一阵子没翻译了,最好的方法当是把之前培训的翻译要求复习一遍,然后再开始做作业。于是,我开始复习翻译要求。中途,看到数字时间如何翻译的时候,因为时间如何翻译,自己之前有点不明白,我记得曾经想过至少三次,清楚记得自己脑子的声音:“先放下,随后再看。”今天同样的声音再次在脑中响起,我突然一惊。为何要等随后,为何不即刻查一下,把这个缺口补上?这完全不符合安住当下,活在当下。如常言道:谁知道有没有明天,谁知道有没有随后?一句随后,看似这个问题过去了,这件事情被结束了,然事实是压根没有结束。而是被其他念头压制了。这里面念头太多,或许你会不信,明明已然结束,念头也分明,为何你会说念头太多。如《西游记》里头的孙悟空,便是人类念头的化身,会十八般武艺、也会千变万化,念头升起落下甚至都不曾给你时间察觉,更别提知道一词了。下面我来试着分析下自己的念头:

念头1、急于求成,着急将这个复习文件看完,而不管里面的内容是否都懂了,清楚了。自然不想再去费其他时间。

念头2、自己以为的这件事是自己想做的,想看这个文件,也应当看一遍,实际上是并不愿意。犹豫便是不想、不愿。只是不想、不愿的程度深浅,自己身处其中,并未察觉。

念头3、自己并不敬畏天,不敬畏生命,不知感恩就罢了,还自以为是,竟然自大到极致。难道认为自己能超越时间、超越一切?这是何等的狂妄自大!生命对每个人来说其实当是最宝贵的珍宝,是最最重要的东西。围绕个人的所有的一切:物质也好,精神也好,功名也罢,一切的一切都是以生命尚在世为根本。没有这个肉体,自然一切都是虚无,也会随之灰飞烟灭了。如此重要的东西,自己不知珍惜,竟然还自大到以为自己一定会有随后,简直可笑愚蠢至极!

念头4、不接受自己,包括:自己的状态、自己的生活,以至于无法活好当下。然而更搞笑的是,总是把事情推到随后这个念头,也就是把那点希望、期盼均寄托给了随后。既然当下无法活好,循环往复,又岂能有好的随后?暂且不论会不会有随后,此处暂且假定会有,那么按照规律,当不会有好的随后出现,而自己却又将希望、期盼寄托给了这个不会好的随后。实在是作茧自缚、自作自受。

因为当下的认知、觉知限制,暂且观察到这四个又大、又深的念头,实在惭愧!

其实这般多念头也是我后面分析、自省所获,当时的时候,只是迫于形势和需求,换了一种思路,决定当下就把这个知识学会。也果然学会了,当时并未觉得轻松,或是有多大的成就感。

醍醐灌顶是随后,我准备给自家的边牧狗狗洗澡(下面附上边牧宝宝的爱照。爱宝名为:Siri,现在一岁零六个月),可是心里有一丢丢不愿放下翻译,也有一丢丢担心,于是我决定先休息一会,顺手拿起来了《纳瓦尔宝典》,开始翻阅。惊喜的是竟然促成了自己觉知深层次念头的契机,起了一身鸡皮疙瘩,深有醍醐灌顶之感,竟然独自一人在家里泪流满面、还哭出了声来。想来是当时喜极而泣,又心怀惭愧。

迅速采取行动,并对结果保持耐心。市场接受一个产品需要经历很长时间。商业上的合作、职场上的配合都需要一定的磨合期。想要做出优秀的产品是需要时间的,因为你需要不断地、一遍一遍地打磨它。一旦采取行动,就要速战速决,但等待结果要从容沉着。还附了下图。原文是这样说的:

以前,自以为明白凡成大事,半事由人,半事由天这句话,可自觉当下之前自己并未真正从心里上明白。也未做到知行合一。这下是真点醒了我:原来如此。原来,行动和结果真真是两回事。即然是两回事,那么就得按照两回事区别对待。

然后瞬间又觉知到了自己的自大,竟然自以为行动了就必须有结果!!并且想马上就看到结果。难怪自己会因为考试,饱受折磨。考前害怕失败,逃避复习,考中遇到一点不会的就开始忧虑,继而升起害怕,无法投入做题发挥,考后,焦急结果而惶惶不可终日。简直是恶性循环,且并无休止!完全是将行动和结果等同为了同一回事。殊不知从来都是两回事!

行动需要的是迅速,若以方法、策略辅之,甚佳;而结果则需要耐心,而且还得是保持耐心,可见耐心的重要性非同一般。做了,想知道结果是天性,然而一旦有了耐心,还能保持耐心,不管当下面对的果如何,心境自是平静的。那么,大脑也处于放松状态,身体、思维也才能有机会客观冷静地看待当下的结果和此前的行动,分析二者之间的偏差,调整确定适合当下的行动,继而再行动起来。如此往复循环,才是正向循环,当是正道。也是方法所在。这对于当下的我来说,太重要了。

真心感谢作者的分享!感谢闺蜜的直言!也感谢当下我的这个肉体,谢谢你翻开了这本书,给我创造了这样的一个契机,谢谢你们!

人的念头很深,很多,习性也是从小受外在环境造就,多数时候都身在局中,看不清真相,或不愿意接受真相。然而,最重要是存在本身。体验一把人生,体验一次生命,品尝这其中的酸甜苦辣,对于个人而言,是生命的本来。我愿时刻保持觉性,不断发觉自我,也不断认识生命,从心底,真真敬畏生命,爱护生命,并以此作为此生所求。

在此,我愿将自己,不断学习觉知和自我剖析的过程公之于众,不求其他,但求书写的过程中,自己的思路能更加清晰,能更多地发现自我本身,保持觉性,看到更多的生活以及生命的真相,真真地活在当下。

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