感恩晨间老公早餐的投喂，感恩二宝的分享油条。
感恩今天天气湿润，让我充满能量。
感恩今天早晨复盘的投入，发现小宝藏的进入，原来共创可以打开很多思绪。
感恩惠子的总结;简单、复杂、简单、觉察。感恩Lucy的亲子经验分享。
感谢教练式提问让我对标一个想让我思考
我学习的目标，最终可以转化金钱对吗，这是一个念头，而不是行动，可以化成目标。
目标是什么：做一个孝顺的女儿，孝顺女儿没有钱拿空气来怼吗？
做一个积极向上的妈妈，做个好妈妈需要有条件品质吗？
做一个可以与老公一起扛起家庭责任的妻子，我的梦想是什么?反问自己的内心。
察觉情绪
为什么我会觉得别人出去玩，我内心失落，嫉妒关系吗？为什么别人要告诉我，我为什么要跟别人一样，即使别人告诉我，我能有钱去吗？所以与别人与众不同不同的交集，那么你就努力做好自己即可。不要非与别人一样，而要告诉自己，做好自己，不围观别人。不去羡慕别人。不去嫉妒，这只是一个念头。
这个念头让我爆发了，起因孩子在与爸爸下围棋。我在旁边听课，觉得自己孩子不好，没有学习，也就是不好，没有读书就是不好，这个念头让我恐惧，我害怕，我吼了她。结果我还遭受到老公给的反对，你不陪伴，就不要来指责别人。一下让我知道了我的沟通方式又延续了之前，没有任何改变进步。
我没有及时停止自己的不良情绪。
我想这个不是对错，而是对自己的察觉。
感谢我自己可以察觉情绪背后的，我有时间来思考。
情绪不稳定真是对孩子最大的武器。
妈妈做个情绪稳定的人，孩子受益儿童期，幸福的童年治愈一生，不幸福的童年要一生来治愈。
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不会表扬的妈妈，词穷，因为从小没有听过表扬的词汇。
如今遇到问题，就直接上吼，之前一直写感恩日记，如今，感恩日记依然些，环境缺少后，发现夸娃的时间越来越少了，被情绪掌握了。
发现我也想身边的人给予些关爱。
1.二宝真细心，发现地下的纸皮。观察到姐姐吃糖果。
2.大宝认真准备明天的上学带的必备学习用品。
3.用心整理床铺的大宝二宝。
