第一波福利 ~ 「读书补贴」
书中自有颜如玉,书中自有黄金屋, 读书可以改变命运提升个人能力, 读书可以改变圈子改变你的情商和财商, 读书更是为了心平气和地跟傻逼说话, 而财商可以让我们的收入增长提高生活品质
本俱乐部现推出“读书补贴” ——你读书,我买单活动
同时为大家提供社交与演说的舞台提升我们的个人能力,演说是最好的自我疗愈!
1800积分 即可兑换一本能量书籍
让我们一起能量满满收获幸福人生!
第二波福利 ~ 「 鞋补 」
作为家庭健身,高效能生活的倡导者, 燃卡俱乐部的体适能私人教练们将 带领大家一起走进体适能四维管理计划 陪同大家完成“聪明的吃,科学的动” ——「吃出美丽练出性感」100天计划
体能运动和思维敏捷度之间有直接关联, 在“亚历山大”的工作和生活状态下, 定期运动可以提高我们的注意力、 记忆力和创造力,让我们以更好的状态 来适应生活与工作,提升我们的体适能、 改善情绪,为父母、爱人、孩子 打造一个温馨幸福的家庭氛围, 锻炼还会提升我们对工作的投入度 提高我们的工作效率以及对抗压力的能力, 运动不仅重要、科学还必须有奖励,可是, 我们的“战靴”生命周期只有600—900公里,每3-6个月就要换掉一双“战靴”
鞋子磨损好心疼,燃卡教室送你 —— 一个运动的理由: 每周三次运动截屏群里打卡, 每次运动40分钟—场地、运动项目不限 除每次截屏加20积分运动分外, 每100积分=1元现金“战靴磨损补贴” ——你刷脂,我补贴 燃卡俱乐部为你的爱鞋保驾护航, 爱自己从足开始!
第三波福利 ~ 「 下午茶打卡 」
据营养学砖家统计:富含营养的食物 能让人保持体力、精神充沛 提高工作质量与效率,作为减肥的小伙伴 在有了早晚两次均衡营养的早晚饭后 更需要保证午餐的质量才能让减肥加分,
然而,对多数人来说进食健康午餐 成本太高、时间紧迫并要周详的计划 和制作的空间,通常很难保证午餐达到 均衡的营养,因此现推出下午茶打卡计划
奶昔布丁中的营养经身体吸收后 会产生多巴胺,它是影响人类求知欲 和积极性的重要神经递质, 可以改善情绪并提高创造力, 尤其在下午3点钟左右的魔鬼时间 更会帮助我们摆脱困乏和想要摄入高热量 食物的想法,用布丁替换掉高热下午茶 少食多餐更为晚餐不过量饮食、 增肌的小伙伴们带来巨大福音
每周三燃卡厨房会为大家提供燃卡食谱, 群里+朋友圈打卡有80积分哦, 小伙伴们快快行动起来成为我们的美食嘉宾来学习制作、来践行下午茶计划、 来加积分、来预约、来打造影响圈、 来晒品质、来为减肥加速度……
以上咨讯不明事宜请咨询各自的体适能私教